家里有暖气的注意了！医生直言：这几种病，全是暖气“惹的祸”！

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“外面真冷啊，还是老老实实待在暖气房吧。”“我得出去走走，再这样下去我的口鼻都受不了了，太干了。”

“说的也是啊，室内温度高，确实太干燥了，刘姐家两个孩子都生病了，医生说是在空调室里待的太久了，导致咽喉部干燥，从而引起身体素质能力下降，这样一来孩子就容易生病。”

“想想也是啊，室内确实过于干燥。怪不得这段时间那么多生病的孩子，难道都是这种原因造成的？”

现代科技不断发展，制暖设备越来越健全，每当到了寒冷的冬季，可以帮助人们取暖的设备也越来越多，这些设备能够改善寒冷带来的各种不适。

由于使用各种取暖设备，使室内的温度大幅度提升，但是也随之产生了一系列的问题。因为大部分取暖设备都会导致空气干燥，而当人体长时间处于干燥环境中的时候，人体的免疫能力和抵抗能力都会随之而下降。

相信很多人经常待在暖气房后，都会感觉鼻部不适或者是咽喉部位干燥，甚至还有一部分人因为室内温度过高而出现烦躁不安，头晕眼花等症状。

由于使用取暖设备，在取暖的过程中必须要保持室内空气不流通，在门窗长时间关闭的情况下，又是如此干燥的环境，很容易滋生各种病菌，大大提升了传染疾病发生的概率。这也是为什么到冬季时各种呼吸道疾病频发的主要原因。

在人体长时间处于干燥环境中的时候，体内的水分就会被大量的蒸发。环境越干燥，蒸发的水分越多。再加上室内的温度比较暖和，更容易滋生细菌。“暖气病”就是在这样的基础上发生的。

从医学的角度来看，暖气病其实并不属于一种疾病，而是因为在房间供暖之后，门窗长时间处于关闭状态，导致空气无法正常的流通，由此产生一些干燥闷热的环境，而这样的环境能够为细菌提供传播的温床，大大增加了感染呼吸道疾病的风险。

因此，在冬季取暖的时候，一定要小心提防室内温度过高引起的不良反应。在使用暖气的过程中，并不是暖气片越热越好。因为室内温度过高的话，必然会导致不舒适的问题，严重影响人体的生理平衡。

而且在室内温度过高的情况下，室外温度又特别低，这时就容易出现伤风感冒的症状。在使用暖气的过程中，需要将温度调到适合的状态，避免机体免疫能力下降，减少感冒发生的概率。

为了避免空气干燥，导致大量的细菌滋生，在冬季开窗通风是非常重要的。不过如果通风的时间选择不对的话，同样有可能对人体造成一定的伤害。

据了解，大部分人在通风时选择早上或者晚上，事实上这两个时间段也是外部空气污染最为严重的时间。如果选择早上或者晚上通风的话，室外遭受污染的空气就会进入室内，有可能导致病菌进入，从而影响到人体的健康。

很多人为了应对暖气房的改造问题，经常在房间里使用加湿器认为，这样就可以缓解空气的湿度。在医院接诊的患者中，就有患者因为错误使用加湿器导致呼吸系统出现问题的。

比如有一些人经常在加湿器里面添加消毒剂或者是精油的，这些物质在释放的过程中就会刺激咽部黏膜，从而引发咽部不适，导致呼吸道疾病发生。

当人体长时间处于干燥环境中的时候，就会出现水分大量蒸发的问题，这个时候及时补充水分也是非常重要的。在补水时要少量间接性的补水，不要一次性饮用太多的水。

对于爱美人士来说，长时间待在空调房中不利于皮肤，锁水会导致皮肤水分大量流失，因此在冬季做好护肤工作也是至关重要的，及时补水，才能减少皱纹和细纹的发生。

除了上面的几点之外，在冬季一定要做到适当的运动。不要因为天气过冷而拒绝运动，不再进行体育锻炼。冬天运动不仅可以增强免疫能力，还能提升人体的代谢能力，使血液中的抗病因子增加。

冬季使用暖气是不可缺少的，尤其在北方地区，天气极其寒冷的情况下，有了暖气可以改善生活环境，不过在使用暖气设备的过程中，一定要注意以上几点，避免遭受不必要的疾病困扰。

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