少年用知柏，中年用归芍，老年用杞菊！老中医教你如何正确养肝

养肝看年龄：少年用知柏，中年用归芍，老年用杞菊！大家好，我是只说真话的贾医生。

中医认为啊，肝是负责疏泄气机，调节血量的一个脏器，跟我们的气血息息相关，毫不夸张的说，养肝就是养命！但是这个肝呢，也不是随便养的，随着年龄的增长，侧重点也不同，今天我来教你如何正确养肝！

先来说少年时期，这个时候呢，我们的身体正处于巅峰状态，气血也是最为强盛的，体内的阳气也非常的旺盛，容易滋生内热，导致肝火过旺，所以这个年龄段的人往往脾气都非常火爆，一点就炸，情绪波动比较大，动不动就“上火”，那这个时候呢，其实是要以滋阴清热为主，可以参考一个知柏地黄丸。

然后来说中年。中年时期，人的压力是最大的，上有老下有小，一整个家庭的重担都压在自己身上，所以很容易耗损精血，肝气郁滞，久而久之，气血就慢慢的亏虚了，精神也变得非常萎靡，提不起来精神，经常腰膝酸软，头晕头痛等等，那这个时候就需要去适当的滋补肝肾了，可以参考一个归芍地黄丸。

最后是老年。人到了老年时期啊，身体各方面都大不如前了，脏腑功能也开始衰退，精血耗损的特别厉害，容易出现阴血不足，阴虚的情况，比如说老眼昏花，头晕耳鸣，记忆力减退，晚上睡觉容易醒，平时也总是口干、口苦，皮肤也变得又干又皱，这都是阴血不足的表现，可以参考一个杞菊地黄丸来补肝肾，滋阴虚。

当然了，以上只是说个大概，并不代表所有人都是这样的，如果你有任何不适症状呢，建议大家还是要去咨询专业医生的建议，不要随意用药。我是贾医生，我们下期再见！