不少男性肾脏出现健康问题，实际跟个人行为有关。好的生活方式能为健康保驾护航，而错误行为成为疾病导火线，如果没有去了解相关知识，放纵自己想做什么就做什么，刚好这些习惯影响器官功能，久而久之疾病会入侵。那么，男性有哪些行为肾脏会功能下降？

1、错误饮食

有的男性肾脏长时间受到伤害，最后引发疾病，其中错误饮食是肾脏病变的原因之一。不同食物性质，营养成分有差异，要考虑自身营养需求，适应情况，做到健康饮食，疾病才能有效预防。

有的人偏爱吃高糖食物、高嘌呤食物、含酒精食物、高盐食物，刚好会给肾脏带来伤害，长时间有这些不良饮食行为，没有及时发现并改掉，不只是肾脏疾病高发，其他问题也会出现，由此体现出饮食谨慎的必要性。

2、经常憋尿

有的男性肾脏受损和经常憋尿有关，特别是工作原因，没有太多空闲的时间，补充水分后尿意明显，但无法及时解决问题，单纯靠忍着，习惯性憋尿，久而久之会让膀胱、尿路、前列腺、肾脏等器官不同程度受到伤害，憋尿频率高，尿液中的有害成分可能会被身体重新吸收，从而给肾脏带来损伤。

为了健康考虑，需要在保养肾脏的过程中做到科学饮水，当然，有尿意应该及时上厕所解决。

3、乱用药物

那些肾脏出现问题的人，可能是乱用药了。是药三分毒这句话是有道理的，出现健康问题后根据医生指导去用药，用药方法恰当，才能药到病除，缓解身体出现的不良症状。

但总是随意乱用药，或者依赖各种滋补品，保健品，药物增加肾脏，肝脏代谢压力，有可能这两个器官受损。应该去了解用药的注意事项，做到安全用药，谨慎用药，否则迟早肾脏问题找上门来。

4、大量吸烟

吸烟是不少男性都有的习惯，染上烟瘾后一天不抽烟浑身难受。但吸烟是影响健康的不良行为，吸烟频率高，时间久，获取的有害物质多，肺部受损之外加速血管病变，降低免疫能力。

肾脏周围血管一旦出现健康问题，后续影响营养物质的输送，有害物质代谢，肾脏会受到伤害。不想承担这些不良后果，远离烟草很有必要，除了不要主动吸烟，还要远离二手烟环境。

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