专瘦肚子的掉称刮油茶这么简单，就这

从来没有想过苹果还有这妙用！

这是网上刷到的一个吃法，据说很是掉称！

本人亲测了两周，真的用耶！我直接掉了5 斤！

这个做法也简单，食材也很简单，自己在家就可以做！

做法跟食材，都放在图片里了！

都是我们日常经常吃到的食材！

我们家里面基本都会有一小部分的啦！

所有的食材放在一起炖十五分钟左右就可以了！

（这里的苹果是一整个哦！需要去核煮哦！）

煮好了喝起来，它的口感是酸酸甜甜的，喝完它，感觉非常的顺畅！

虽然是简简单单的食材搭配在一起，但是确实是真的蛮掉秤的！

苹果含有果胶的成分，喝完就是一整个都通畅！

尤其是吃完饭之后来上一杯，不仅清清爽爽的，还超级的解腻！

我要跟我自己的大肚腩，说拜拜了！

便秘体质的姐妹们，一定要试一试！

#记录我的2023#