房事不节制，真的会影响寿命吗？中医为你解答！

我最近看粉丝问最多的就是：医生啊，手活过多，房事不节制，到底会不会影响寿命？那今天我就给大家做个解答！

其实是会影响的！因为在中医看来，我们不管是手活过多，还是房事不节制，过度的排泄，丢掉的都是我们人体一身精华的根本——肾精。而肾主发育，头发，脑窍，耳窍，腰膝等部位，都需要肾精的滋养。

一旦过度丢失肾精，肾精不足，这些部位就会失去肾精充足的滋养。这也是为什么有的朋友房事不节制之后，会出现腰膝酸软，躺在床上懒得动，根本不想下床，以及头发早早的一大片发白，甚至脱落，同时还会有头晕耳鸣，记性欠佳等情况。

而且精血同源，肾精不足，也会影响到肝血的生成，从而引起肝血亏虚。而肝主筋，开窍于目，肝血有着滋养四肢筋脉，濡养眼目的作用，一旦肝血亏虚，我们就很容易出现以前轻轻松松就能看清楚的东西，现在却怎么也看不清楚了，而且稍微看一会书，手机或者电视，就会觉得眼睛疲劳的不行，还非常的干涩，早早的戴上老花镜不说，还要经常的滴眼药水，同时伴随着身体僵硬，四肢麻木，手脚抽筋，失眠多梦等情况。

所以你看房事不节制，精华丢失过多之后，肾精也不足了，肝血也亏虚了，身体出现这么多毛病，能不影响寿命吗？那就只能这样，没有挽回的方法了吗？

当然有，我们可以采取肝肾同补的情况，因为肝肾同源，肝血可以化为肾精，肾精也可以生成肝血，两者相辅相成，所以临床上针对这类情况的患者通常采用的都是补肾填精，补血养肝的调理方案。可以参考龟鹿饮合补肝四物汤为基础方，再根据自身情况做加减。

比如肾精不足的时间过长，影响到了肾阳，出现了手脚冰凉，腰膝冷痛，夜尿繁多，功能下降等情况，则可以加肉苁蓉，杜仲等温补肾阳之药综合调理。

所以无论是任何事都要有个度，过度的话伤害的只能是自己，不过我所分享的内容仅供科普参考，不具普适性，大家如有不适请及时就医辨证，切勿擅自诊断，盲目用药。