中国古代有三大以“经”命名的奇书，第一部是《易经》，第二部是《道德经》，第三部就是《黄帝内经》。《黄帝内经》是中国传统医学四大经典著作之一（《黄帝内经》《难经》《伤寒杂病论》《神农本草经》），也是第一部冠以中华民族先祖“黄帝”之名的传世巨著，是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍。

四周种满了参天古树，树荫下摆放着石凳，供人休憩，人一走进来，便感到了一股幽静和祥和的氛围。谢老师的学生小王是他的得意门生。谢老师严谨而亲切，而小王则聪明勤奋，每次来见谢老师都认真做笔记。

今天，小王再次前来谢老师的诊所，他拿出一本古籍《黄帝内经》，面带疑惑地问道：“谢老师，我一直听说《黄帝内经》在中医历史上有着极其重要的地位，但为什么它如此重要呢？”

谢老师微笑着点头，开始解答小王的问题：“小王，你问的很对，确实，《黄帝内经》在中医历史上有着无法替代的地位，《黄帝内经》在中医历史上有4个第一。”

《黄帝内经》是第一部现存中医理论经典

谢老师，接着说：“首先，它是第一部现存中医理论经典。人类出现以后，就有疾病，有了疾病必然就要寻求各种医治的方法，所以医疗技术的形成的确远远早于《黄帝内经》。但中医学作为一个学术体系的形成，却是从《黄帝内经》开始的，所以《黄帝内经》被公认为中医学的奠基之作。这部著作第一次系统讲述了人的生理、病理、疾病、治疗的原则和方法，为人类健康作出了巨大的贡献。中医学形成以后，就庇佑着中华民族，使中华民族生生不息，使中华儿女能够战胜疾患、灾难，绵延至今。没有中医、没有《黄帝内经》的中华民族，是难以想象的。”

《黄帝内经》是第一部养生宝典

小王点头表示理解，接着问道：“那么，除了是中医理论的奠基之作，还有其他方面吗？”

谢老师笑了笑，说：“当然有。《黄帝内经》不仅仅是医学经典，它还是第一部养生宝典。《黄帝内经》中讲到了怎样治病，但更重要的讲的是怎样不得病，怎样使我们在不吃药的情况下就能够健康、能够长寿。它强调了预防胜于治疗的观念，提出了养生的方法和原则，让人们懂得了怎样在日常生活中保持身体的健康。”

小王默默地记录下这些信息，接着问：“还有其他重要的思想吗？”

《黄帝内经》非常重要的思想——“治未病”。

谢老师点点头，说：“当然，还有一点非常重要的思想——‘治未病’。《黄帝内经》说：‘不治已病治未病，不治已乱治未乱。’‘不治已病治未病’的意思是说，假如一个人的肝脏出了问题，不要只治疗肝脏，还要从其他未生病的脏器着手。肝属木，肾属水，水生木，心属火，木生火。所以也要从肾脏和心脏上着手治疗。而‘不治已乱治未乱’的意思是说，假设一个公司的管理模式上出了问题，造成了混乱，不要只解决当前的混乱，而要从造成混乱的原因和混乱将会导致的后果着手。简单地说，就是把前头和后面两端解决，中间的那段麻烦也就不存在了。”

小王略显茫然地点点头，对这些深奥的思想感到有些不知所措，但仍然坚定地继续记录下来。然后，他问：“还有其他方面吗？”

《黄帝内经》是第一部关于生命的百科全书

谢老师继续解释：“当然，还有一点，这也是我特别喜欢的部分。《黄帝内经》是第一部关于生命的百科全书。《黄帝内经》以生命为中心，讲了医学、天文学、地理学、心理学、社会学，还有哲学、历史等，是一部围绕生命问题而展开的百科全书。它不仅仅是医学的经典，更是对生命和世界的深刻思考。”

小王听后，对《黄帝内经》的重要性有了更深刻的理解。他感慨地说：“谢老师，我真的很庆幸能够成为您的学生，每次向您请教都能学到很多宝贵的知识。”

《黄帝内经》十人九积寒邪最甚

小王又问：“谢老师，听说‘十人九积寒邪最甚’，不知道这句话到底有什么奥义？我很想知道。”

谢老师微笑着看着小王，他神态庄重，说道：“中医上有一句话叫做‘十人九积’，这并非夸张之言。几乎所有的疾病，包括癌症在内，都与‘积’有关。积是指人体内各种病理性的积聚物。其实，积的含义与我们之前讨论过的‘於’有些相似。今天，我们从‘积’的角度来分析一下。”

小王聚精会神地倾听着，不敢有丝毫的懈怠。他知道，谢老师的知识渊博，每一次的授课都蕴含着无穷的智慧。

谢老师继续道：“积的种类主要有气积、血积、水积、食积、痰积、酒积和肉积。其中，气积会伤及肝，血积会伤及血，水积会伤及肾，食积会伤及脾胃，而痰积则会导致很多疾患的发生。”

他接着引用了《黄帝内经》中的一段文字：“《黄帝内经》云：‘积之始生，得寒乃生，厥乃成积也’。”谢老师解释道：“这句话的意思是说，寒邪从皮毛进入经络和肠胃，导致血脉瘀滞或津液停聚，久而久之就形成了积。”

小王眼中闪过一丝明悟，他揣摩着这句话的内涵。他理解道：“寒邪的侵袭导致血脉凝滞、津液停滞，进而形成积。这也说明了为什么我们常说‘寒凝’是万病之源的原因。”

谢老师看出了小王眼中的兴奋，鼓励地点了点头，然后继续解释下一个方面：“另外，《黄帝内经》还提到了暴饮暴食对积的影响。它说：‘卒然多食饮，则肠满。肠胃之络伤，则血溢于肠外，肠外有寒，汁沫与血相搏，则并合凝聚不得散，而积成矣。’”

小王陷入深思，他明白了这句话的意义。他试着总结道：“这段话告诉我们，暴饮暴食会导致肠胃受伤，出现出血现象，而瘀血在肠外停滞，加上寒邪的侵袭，汁液与血液相互搏斗，凝聚不散，最终形成积。”

谢老师点了点头，满意地说道：“很好，你理解得很透彻。”他继续说道：“最后一个方面，《黄帝内经》提到了外受寒邪和情绪影响对积的影响。它说：‘卒然外中于寒，若内伤于忧怒，则气上逆，气上逆则六输不通，温气不行，凝血蕴里而不散，津液涩渗，著而不去，而积皆成矣。’”

小王聚精会神地听着，他沉思片刻后道：“这段话告诉我们，外受寒邪的同时若又过度的忧思，会导致气血逆乱，六经不通，温热之气无法正常运行，从而导致血液凝聚不散，津液滞渗，最终形成积。”

谢老师满意地点了点头，对小王的理解和总结表示赞赏：“很好，你对黄帝内经的理解非常透彻。积的形成确实是寒、气、瘀、水相互作用的结果，其中寒邪的影响尤为重要，因为它是诱发各种疾病的根源。”

中医认为凡致病具有寒冷、凝结、收引特性的外邪，称为寒邪。寒乃冬季之主气。若寒冷太过，伤人致病则为寒邪。寒邪常见于冬季，当水冰地坼之时，伤于寒者为多，故冬多寒病。但寒邪为病也可见于其他季节，如气温骤降、涉水淋雨、汗出当风、空调过凉，亦常为感受寒邪的重要原因。寒邪侵人所致病证，称为外寒病证。寒客肌表，郁遏卫阳者，称为“伤寒”；寒邪直中于里，伤及脏腑阳气者，称为“中寒”。

小王听到老师的赞许，脸上露出自豪和满足的表情。时间过得很快，不知不觉已经到了中午。谢老师看到小王的学习热情如此高涨，便提议一起共进午餐。他们在诊所附近的餐厅享用了一顿美味的午餐，边吃边继续讨论着中医的话题。小王感到自己与谢老师之间的师徒情谊越来越深厚了。

午餐过后，小王继续回到家中学习。他翻开笔记，反复研读着谢老师讲解的内容，尝试着将它们运用到实际生活中。这样的学习让他感到非常充实和有意义。傍晚时分，天空渐渐暗下来。小王站在窗前，注视着外面的街道和花草。它们在夕阳的余晖下显得格外美丽动人。他感叹着大自然的神奇和美好，同时也为自己的成长和进步感到欣慰和自豪。就这样，小王的一天过去了。他收获了许多知识和经验，也感受到了师徒之间的深厚情谊和中医的魅力所在。他知道这样的日子将会继续下去，而他也将会一直珍惜并努力实现自己的梦想和追求。

附《黄帝内经》必备原文20页！