入秋开始，一定要固阳，教你一味药，把阳气牢牢守在肾里

三伏天的时候，大家都在补阳，又是晒背，又是艾灸的，都想把这阳气补到身体里，好赶走体内的寒气，但大部分人他虽然阳气补进去了，身体却不能完全吸收掉，然后就容易出现下面这些症状。

比如，总感觉心情烦躁，心静不下来，经常口干口渴想喝水，然后脸上、鼻翼，嘴唇周围还长些红肿疙瘩，好像上火了一样，到了晚上就烦躁睡不着；这些就是因为补的阳气没有被收纳到肾里，毕竟我们说肾阳才是一身阳气之根，那现在这些阳气不入肾，自然就会漂在体表或者身体上面，所以就容易出现一系列烦躁、上火，甚至上热下寒的情况。

所以这时候，我们就得想办法把三伏补的阳气都固守在肾里，把漂浮在体表或者上焦给引下来，那说到引火下行，就不得不提到一味中药——肉桂！肉桂这个药的特点就是引火下行，把我们虚浮的阳气都给引下来，归纳到肾里，另外这个药它本身还具有补元阳，暖脾胃，除寒积的功效，因此就很适合那种体虚，体寒，想要借着三伏补阳的朋友。

毕竟这种陈年体寒，光靠三伏天补的阳气，通常是不能完全根除的，所以出伏后，也得继续补阳补一段时间，那这时候用肉桂就刚刚好，不光能继续补，还能把你虚浮的阳气都给引到肾里，固守起来；如果担心这阳气补的太过，伤到阴水了，我们可以再搭配一味芡实，这个药能补肾中真水，同时还能祛湿，解决补药滋腻生湿的情况。

总之，不要觉得三伏结束了，补阳就结束了，体寒的人还得需要继续补阳，同时确保这阳气真的被身体吸收了，否则三伏做的一切都只是无用功，大家明白了么

那以上就是今天分享的内容了，如果身体不适，请及时线下就医，我们下期再见！