只要放松，你就不会得病……

二十多岁时我处在极度焦虑里，有思虑不受控制的难过。无论白天黑夜，我总在念头里，那些毫不相关的事情好像一挂没完没了的鞭炮，噼里啪啦响个不停。

我的背开始痛，找不出任何原因。

一个老中医说:你是个气体。气生百病。

他给我开了几副药，我从喝下第一碗中药开始就打屁。屁多到什么程度呢？说来不可置信。

像一个巨大的充气蹦蹦床，拧开了充气口的塞子，噗噗噗没完没了。我在夜里都被废气惊醒，不敢相信一个屁可以放几分钟。

大约每天几十个这样的屁放出来，持续了一个多月。我很多次被自己的屁逗得哈哈大笑，笑到肚子疼。春雷滚滚都不能形容当时的状态，应该是……天都被捅了个窟窿，暴雨如注飓风突袭的势不可挡。

背不痛了，病好了。

原来是我无法放松，把自己憋屈成一个气球了。

老中医去世多年了，我再也无缘求助于他。但我记住了人是一个气体，可以装很多废气。要总是拧开盖子放松一下，身体和精神的病痛才不到来。

即使已经病了，也还来得及。

转念。动身。收心。活血。

我现在仍然是思考很多的人，但是杂而不乱。我可以随时往回收，有一网打尽去粗取精的能力了。

所以念头不再控制我。

已经有的病痛当然无法完全疗愈，可它呆在一个安全的地方，只起到提醒我好好对待它的作用。

我与身体的不适和平共处。我的放松它看得到，它会引导我按照最应该的方式去抉择生活，不偏不倚的合乎身心。

比如爱一个人，爱不动了我就妥协。

比如做一件事，做不成了我就放弃。

在这妥协放弃里我反而做了最该做的事，爱了最该爱的人。

我的放松到来。

我对病痛无惧。

如果未来有更大的病痛，我打算对它说:你痛吧，我看着。我同意，你发生。

我想它是不是会泄气？会觉得这个人实在无趣，连对抗的欲望都不生起？

它会不会离得远一点，嫌弃我恨无力？

打架也得找还手的才有意思。

我这么扶不起的墙，大炮攻城实在是羞辱了它。

放松点，亲爱的人。即使病了也没关系。