穴位也是可以治病的，像一些常见的小毛病，如果不严重的话，我们就可以通过按揉穴位来刺激对应的脏腑，或者局部气血，以达到调理的目的，就比如这7个穴位，就可以调理下面这几种小毛病！

首先，照海穴

照海穴属于肾经，可以起到滋肾阴，清虚热，调畅三焦的功效，中医认为呢这个穴位可以调节胸闷，嗓子发干疼痛，说话声音嘶哑等情况，另外照海穴如果搭配神门穴，三阴交穴呢还可以调理虚火旺盛导致的五心烦热，口干舌燥，失眠睡不着等情况。

其次，申脉穴

中医认为申脉穴通膀胱经，是阳中至阳，可以祛除寒气，疏导水湿，还能让阳气从脚通向头顶，像我们没事可以用揉按或者艾灸这个穴位，会明显感觉从脚往上开始发热，所以对于一些寒症，像是脚凉，关节冷痛，怕冷怕风会有不错的效果。

第三，内关穴

内关穴是心包经的穴位，中医认为按揉这个穴位可以帮助我们调理心慌，心跳加快，胸闷气短，失眠等一系列跟心有关的病症，另外揉按内关也能止呕缓解恶心想吐的情况。

第四，外关穴

有清热解毒、通经活络的功效，经常揉按可以帮助调理手臂疼痛，胳膊酸痛，像是关节炎，肩周炎之类的，并且它还能耳鸣，眼睛红肿等症状。

第五，列缺穴

是肺经的穴位，可以宣肺散邪，所以可以缓解一些肺部疾病，比如感冒、咳嗽，鼻塞等等，另外中医有句话叫“头项寻列缺”，就是说这个穴位也可以帮助调节脖子以上的不适，像是头疼，脖子疼，脖子僵硬不舒服之类的情况。

第六，后溪穴

后溪穴通督脉，能强化督脉的阳气，比较适合那种经常看电脑，或者是比较操劳的人群，因为这个穴位可以保护视力，帮助缓解疲劳，同时补充精力，而且对于腰背疼痛，酸胀僵硬不适也有很好的调理效果。

第七，公孙穴

这个穴位可以健脾胃，调理脾胃有关的病症，像是胃痛腹痛，感觉腹胀不舒服，反胃恶心想吐，或者是拉肚子等等，揉按或者是艾灸都会有不错的效果。

那以上就是今天分享的内容了，提醒大家，穴位虽好，但适合平时保健，如果你病情严重，请及时线下到专业的医疗机构就诊，我们下期再见！