外关穴，补阳气祛寒气的穴位，防治感冒你都能用到它，值得了解

今天想和大家分享一个中医常用于防治感冒的重要穴位。这个穴位又被人称之为阳维穴，一个擅长补充阳气祛除人体内寒气的穴位。它就是人体手臂外侧重要的穴位，外关穴。本文不会很长，感兴趣的朋友们可以认真看完，也希望文章会给大家带来一些帮助。

外关穴是一个颇具历史的穴位，它出自于古籍《黄帝内经灵枢·经脉》。外关穴属手少阳三焦经，它也是八脉交会穴之一，通于阳维脉，所以又有别名称阳维穴。其实外关穴的名字就已经告诉了你它的位置。外指的是外侧，人体前臂的外侧。而关则喻指关隘，也就是关键穴位。所以外关穴也因位于我们人体前臂外侧的重要部位，犹如人体阳气关隘而得其名。所以外关穴的位置很容易找到，它就位于我们人体的前臂上。古籍《黄帝内经》记载:“手少阳之别，名曰外关。去腕二寸，外绕臂，注胸中，合心主。”中医教材《针灸学》也记载:“外关穴在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。”

我们说外关穴是一个擅长补阳气祛除寒气的穴位，它是中医防治感冒的重要穴位。或许很多人会觉有疑问，这个小小的穴位真的有这样的功效吗？其实这个答案是肯定的，因为外关穴的防治感冒的作用是得到我国古代不少医学名家的认可且广泛应用于临床的。就如古籍《八脉八穴治症歌》中的记载:“伤寒自汗表烘烘，独会外关为重。”现代临床应用上也常用外关穴配大椎、曲池、列缺、合谷等穴来防治感冒发热。

如果你想知道外关穴能防治感冒的具体缘由。这就得从穴位位置以及所属经络说起。我们已经知道外关穴属三焦经，且其又称阳维穴，为补充人体阳气的重要穴位。中医认为，三焦经乃人体经气气血运行的通道经脉。当三焦经通畅之时，人体内的经气运行也就通畅。所以刺激三焦经外关穴可有效调畅三焦经经脉，同时有助于激发人体内阳气，让阳气充足全身。要知道，中医认为的外感疾患多由外感邪气以及体内正气（阳气）不足所致。当人体内阳气充足时，自然可以抵御外邪，避免外感疾患。

那么我们应当怎样使用外关穴呢？对大家而言只需掌握穴位的按摩推拿法便可起到相应作用。首先需要准确找到穴位所在，然后你可用拇指先点按外关穴3-5分钟，然后再沿顺时针方向揉按外关穴3-5分钟。需要注意的是，你的按揉力量需要由轻及重，以穴位下有酸胀感为度。这样便可起到补阳气防治感冒的作用了。

感冒穴外关穴今天就和大家分享到这里。希望文章能给大家带来一些帮助，同时喜欢文章的朋友也可以点击一下关注以及分享。

温馨提示:本文仅代表作者观点，文章内容不能直接作为任何健康干预的依据。部分文案、封面及文中图片来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权，请联系删除。

#妙笔生花创作挑战#