1. 谷合穴
谷合穴在手背虎口的位置,第二掌骨桡侧的中点处。可以通经活络,清热解毒。
2. 足三里
按压足三里可以起到补中益气,扶正祛邪的功效。位于小腿外侧靠近膝关节往下约三横指的位置
3. 行间穴
足背侧大拇指和第二根脚趾,趾蹼缘的后方就是行间穴的位置。可以清肝泄热,舒利胸胁的作用
4. 太冲穴
太冲穴可以平肝息风,通络止血,从第一、二根脚趾的间隙向足背推,推到尽头结合处摸到的第一个凹陷就是太冲穴的位子
5. 三阴交
三阴交位于小腿内侧内踝尖上三寸,胫骨内侧缘后际,有活血调经,益气健脾的功效。
6. 地筋穴
地筋穴可以降肝火,补肝血;手抓住五个脚趾向上翻,足底凸起的筋就是地筋穴。
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页面更新:2024-03-12
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