朋友圈疯传的“谣言”，居然都是真的！

#挑战30天在头条写日记#

这个世界真真假假

在互联网的信息轰炸下

更是一度“乱花渐欲迷人眼”

有时看见一些“实用知识”

想发个朋友圈，或者转个家庭群

却又怕自己传播谣言“助纣为虐”

成为骗子“煽风点火”的工具

如此纠结的是不是你？

今天我就通过这篇文章

解决你的纠结

以后看到这些“谣言”

完全不用慌

淡定的转发即可

因为它们看着像假的

但却比真金还真

一、葡萄上的白霜越多越新鲜

葡萄表面的这层白霜

是葡萄自身分泌的糖醇物质

称为“果粉”

这层白霜不是农药残留

而是葡萄表面的一层蜡

主要功能是减少葡萄中的水分蒸发

防止采摘后水分迅速流失和收缩

吃葡萄时，这层白霜可洗可不洗

因为这个白霜还对心脏有好处

其含有的“齐墩果酸”

可以保护肝脏，抵抗病毒

再者这层白霜并不溶于水

因此也很难洗掉

要知道不溶于水对于葡萄来说

是可以起到抑制细菌、抵抗病菌的效果的

除了葡萄

李子、蓝莓、李子等水果表面

都有类似的白色霜冻

此时就挑最白的

因为越白就证明摸的人越少

是刚出货不久的

而非长时间放置的

因此葡萄表面的白霜越多越新鲜

二、蔬菜生吃比炒着吃更有营养

蔬菜加热后会破坏其营养成分

所以确实是生吃更好

不仅营养，还能保证更鲜脆的口感

比如像蔬菜中的维生素C就非常不耐热

烧的越久，维生素C失火流失的越多

还有B族维生素易溶于水

所以蔬菜清洗的次数越多，越不好

再者如洋葱中含有一种“杀菌素”

具有杀菌抑菌、刺激食欲、助消化的作用

甚至还能预防感冒

但炒熟后这个成分就会失活

但是！

并不是所有的蔬菜都适合生吃

烧熟更营养的蔬菜

比如我们最常吃的西红柿和胡萝卜

就必须煮熟后

才能将其中的营养物质释放出来

同样一些含有脂溶性色素的深色蔬菜

南瓜、芦笋、菠菜等等

也是需要烧熟才更营养

怪不得西红柿汤比生吃更好吃

烧不熟不能吃的蔬菜

之前一篇就讲过

四季豆、扁豆、毛豆、豇豆等豆类蔬菜

是不能生吃的

必须炒熟才可以吃

因为这些豆类蔬菜中含有

皂苷、血球凝集素等物质

会对人体的消化道产生强烈刺激

还有一类含有“草酸”的蔬菜

竹笋、茭白、菠菜、苋菜、空心菜、欧芹等

需要烧熟去除大部分的草酸

草酸属于酸性物质

不易被其他物质氧化或者分解

刺激性比较大

如果不慎服下大量草酸

会长期服用草酸

会导致胃酸分泌过多

不仅损伤胃部粘膜，还可能导致结石

三、保温杯底部的标签不能撕

一定有很多人听说过

一位日本保温杯制造业的

业内人士透露：

“保温杯底的标签撕掉，就不保温了”

他说，这个贴纸在业内实际上被称为保护片

如果撕掉这层保护片

保温杯就会失去保温作用

听着挺离谱的

合着保温全靠标签了？

但当我们了解保温杯的保温原理后

发现一切变得“科学”了起来

首先，保温杯通常都是双层金属的

中间被抽真空

利用真空的导热性差的原理

才能保证内胆的液体保温

但是制造商在制作的时候

如何把两层金属桶套在一起

并抽掉中间的空气呢？

那就自然要留一个抽气孔

为了在抽真空后堵住抽气孔

商家使用了小玻璃珠子、钢片和硅胶垫片

等所有工作结束后

将珠子融化焊接形成密封

但玻璃珠很容易被摔碎

而且无法上色看着也丑

为了防止封口碎裂、真空失效

于是就在底部贴上了保护层

又为了防止太丑

所以保护层被整合到了标签上

一来起到缓冲保护作用

二来顺便遮个丑

因此撕掉标签就等于破坏了保护层

很容易降低保温性

所以，千万别手欠！

四、老祖宗传下的吉祥卧真有效

什么是吉祥卧呢？

看过西游记的人

应该都记得唐僧的睡姿吧

看唐僧说的安详的样子

难怪这个姿势叫“吉祥卧”了

至于这个睡姿对睡眠的好处

主要体现在：

它可以让你的

腰椎盆骨保持平衡

肩胛骨越睡越放松

右腿弯曲回收

左腿蹬直

这样可以让右腿被卡住

不会睡着睡着变成侧趴

右手手掌贴着耳垂

让你的右肩胛骨是脱开的状态

不会让肩胛骨出现扭伤或过度牵拉

当身体得到充分的放松

体态更加规范

就更容易睡的香甜

同样有用的睡姿还有还阳卧

先保持这个睡姿等待睡意

感到睡意后慢慢将双腿放回

回到平常躺平的姿势

这一招不仅能有效缓解失眠

还能缓解女生的痛经问题

大家可以尝试一下

五、摸脚背可以自测下肢血管堵塞

每个人的足背动脉强度应该是不同的

但是对每个人来说

他自己的两个左右脚的足背动脉强弱

应该是一致的

因此，我们可以先摸一摸

看看能否摸到足背动脉的跳动

以及左右跳动的强度

足背动脉是大腿、小腿动脉的分支

如果产生不跳或跳动强度不一致等异常

就说明它的供血血管出问题了

此时一定要重视

血管可能出现硬化、狭窄甚至阻塞

但如果之前腿部受过创伤或其它疾病

也会导致双脚足背动脉的

搏动强度不一致

所以病人要视情况而定

最好还是在自己初步判定后

找医生确诊

好啦，先给大家讲五个真实的“传言”

如果觉得有用的话

别忘记点赞、转发、收藏、评论

下次再继续给大家安排更多的辟谣

-本章完-