科普丨如何预防颈椎病?如何缓解轻度的颈椎病?

预防和缓解颈椎病需要尽量减少低头时间。预防和缓解颈椎病需要多运动,少久坐。推荐游泳、羽毛球、跑步等运动。

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来源:国家药品监督管理局网站

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页面更新:2024-03-22

标签:颈椎病   羽毛球   游泳   来源   时间   国家   视频   网站

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