资深40年大厨推出做饭万能公式，随机赠送挑菜，选择水果小技巧

我作为一个资深30年的美食爱好者，平时比较善于烹饪，自认定。但是，这是我史上碰到的一个最善于烧菜做饭的大厨。他的万能做饭公式，以及挑菜，选择水果的小技巧，既精辟又实用，我是自叹不如，给人打下手人家还得掂量掂量。如果你是一个家庭煮妇或是煮夫，大家可以做下笔录，到时一定用得上。

个人认为，2023年前8个月，公众基本释放了全部的疫情压力，伴随着暑假结束，消费力也基本释放完毕，9月份就有了不尽人意的消费表现，2023年至2024年过年期间，消费应该会持续萎靡不振。至于明后年我们的经济，应该会缓过来，但幅度不大。

面对方方面面的不可预见性，我们的经济虽然呈阶段性下滑，但长期向好的基本盘不会改变，因为我们的经济主打一个韧性强，活力足。

但是，在不可预期的短暂时日内，我们应该有个操算，那就是准备过低欲望生活。所以，学习一下资深40年大厨的做饭万能公式，很有必要。