每日早晚各刷牙一次,每次不少于3分钟,如果晚上刷牙后再饮茶或咖啡,睡前应漱口。
建议使用中软毛牙刷,采用水平颤动拂刷法刷牙,刷牙力度以牙龈无痛感为宜。
除了采用正确的刷牙方法外,餐后使用牙线清洁牙缝也很有必要。对于牙缝较大的部位,大家可遵医嘱使用大小合适的牙间隙刷。正确使用牙线、遵医嘱使用牙缝刷有助于保持口腔卫生、预防牙周炎,并不会让牙缝变大。
页面更新:2024-03-08
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