全国高血压日：摆脱防治误区 血压更理想

10月8日是全国高血压日。今年高血压日主题是“健康生活，理想血压”。高血压可以造成心、脑、肾等器官的损害，近年来发病率上升且呈现年轻化趋势。很多患者在高血压防治方面存在认识误区，亟待引起重视。

没有明显症状就不用治疗?

根据国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告2022》，我国心血管病患病率处于持续上升阶段，高血压现患人数约2.45亿。如果怀疑自己得了高血压，要及时进行检查，成人高血压的诊断标准为非同日3次血压超过140/90毫米汞柱。

湖南省人民医院心内科副主任医师范文娟说，有很多高血压患者前期没有明显症状，不重视高血压治疗，既不定时测量血压，也不科学服药，这是不对的。只要确诊高血压，患者需要每天早、晚各测量2到3次血压，遵照医嘱科学服药，以免耽误病情，导致心脑血管疾病的发生。

10月8日，范文娟医生为患者进行身体检查。（湖南省人民医院供图）

血压控制好以后可以自行停药?

高血压是一种慢性病，大部分患者需要长期服用降压药物控制血压，以保护人体重要器官。患者是否可以减药、换药，一定要经过心内科医生的综合评估。

中南大学湘雅医院心内科主任医师漆泓提醒，一些高血压患者认为服药后，血压降到正常水平，可以停药或者减量服药，但血压正常是药物控制的结果，不是已经“治好了”高血压。患者自行停药可能导致血压再次升高。如果患者因为停药而导致血压未得到有效控制，可能造成心、脑、肾脏等靶器官受损。

年轻人为何出现高血压？

高血压不是老年人的“专利”。一些年轻人超重、过度吸烟、饮酒、熬夜，长期精神紧张、心理压力大，会增加罹患高血压的风险。

范文娟告诉记者，近年来，医院收治了很多年轻的高血压患者，其中还有不少学生。高血压不是短时间形成的，很多年轻患者在发展成真正的高血压前，会经历“高血压前期”阶段，这个窗口期是逆转高血压的关键时期，一旦错过就难以逆转。年轻人要定期测量血压，保持健康的生活习惯，避免长期熬夜、过量饮酒、吸烟，科学进行运动，保持心态平和。

血压降得越低越快越好吗？

“血压过高过低都不利于身体健康。”中南大学湘雅三医院心血管病专家江凤林说，有些患者追求快速降血压，给自己增加用药剂量，这样容易发生用药不良反应。高血压患者降压治疗要掌握缓慢、平稳的原则。老年高血压患者如果血压下降过快、过低，可能导致心、脑等器官缺血，容易发生头晕等症状。

“科学防治高血压，积极的生活方式和药物治疗缺一不可。”漆泓提醒，预防高血压要做到合理膳食、戒烟限酒、坚持运动、保持良好心态。高血压患者应积极治疗，定期测量血压，坚持规律服药，平稳控制血压。（记者帅才）