如果你很爱出汗，动不动的都可以满身汗，吃个饭能把头发给打湿，今天我教你一个止汗方案，就是18岁以下用玉屏风散，30岁左右用参苓白术散，而50岁前后用知柏地黄丸。

那为什么要这样止汗，今天我来告诉你答案。

首先来讲一下18岁以下用玉屏风。

处于青少年的人群，身体发育尚不完善，所以免疫力较差，很容易生病，但是身体发育很快，身体新陈代谢很快，所以呀，可能会出现气血津液代谢过于旺盛，从而影响到体表卫气的功能，卫气主汗孔开阖，并且可以抵御外邪，我们可以简单的理解为“免疫力”一样的作用，那卫气功能受到障碍，一是容易生病，而是汗孔不受控制，所以容易出现汗多的情况，那对于卫气不足的自汗，我们可以参考个玉屏风。

然后再来说一下，30岁左右为什么用参苓白术。

在这个年纪的人群，经过社会的毒打，常有作息、饮食不规律，甚至是烟酒，不运动等坏习惯，导致了脾胃功能出现了问题，在五脏学说中，脾土是生肺金的，所以说脾胃不好，也很容易导致肺气虚弱，肺卫之气不足，无法固摄津液，从而也可能会出现汗多的情况，并且平时很容易倦怠乏力，没有劲儿，大便不成形等情况，而参苓白术散是一个经典的，培土生金的方子，具有较好的健脾祛湿，补脾益肺的作用。

最后我们再说一下，为什么50岁要用知柏地黄丸

到这个年龄段的人，肝肾已经过了巅峰期，已经开始了衰退，肝肾不足，肾阴亏虚常见的就是盗汗，午后以及晚上睡觉的时候，很容易出汗，并且伴随着腰膝酸软，或者是烦躁，手心以及脚心发热等现象，所以这个时候要滋阴降火。

最后大家需要明白一点，这个思路是在理想状态下的辨证，临床上也不缺乏，因为不节制的生活，房事等原因，二三十岁已经肝肾亏虚的情况，所以一定要结合实际再去判断，我们下次再见！