来源:【贵州广播电视台三农事业部】
秋天的味道
窈窕深红的外壳
包裹着美味健康
红薯
满满的营养给你满满的能量
低脂肪、低热量美食
嗨,美食达人们!今天要给大家推荐一款秋天必备的营养小宝贝——红薯!这个窈窕深红的小东西,不仅味道鲜美,而且还蕴含着丰富的营养元素,绝对是你健康生活的好伙伴!
红薯是一种低脂肪、低热量的食物,特别适合想要控制体重的小仙女们哦!相比起普通的土豆,红薯的淀粉含量更低,碳水化合物含量也更少,让你吃得饱又不易发胖!想要追求窈窕身材的你,快来试试红薯吧!
红薯饼
红薯饼是一道美食,制作方法简单。首先将红薯蒸熟后捣成泥,加入白糖、面粉和鸡蛋搅拌均匀,揉成丸子压平。
然后将红薯饼放入油锅中两面煎熟即可。
红薯饼不吸油,不用放很多油,口感香甜软糯,奶香浓郁。
拔丝红薯
拔丝红薯的制作方法很简单。
首先将红薯去皮切块,炸至金黄色,捞出备用。
然后将白糖炒至融化,倒入炸好的红薯块,快速翻炒均匀,让红薯块裹上一层糖浆,趁热装入盘中即可食用。
红薯YYDS
无论是控制体重、改善肌肤还是抗衰老,红薯都能给你带来惊喜!赶快加入红薯的行列吧,让我们一起享受秋天的美好!
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页面更新:2024-03-17
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