营养美味的洋葱炒牛肉，吃了还想吃！

来源：【昆明日报-掌上春城】

洋葱炒牛肉

牛肉有健脾益肾、补气养血、强筋健骨等功效。洋葱炒牛肉是一道鲜香滑嫩又营养美味下饭菜。

原料：

牛肉400g、小洋葱2个、大葱半颗、生姜1块、青椒2个、小米辣2个、大蒜2粒、盐适量、黑胡椒1匙、鸡精半勺、蚝油半勺、生抽1勺、老抽少许、料酒1勺、生粉适量、花生油适量、清水少许、白糖少许。

做法步骤：

1. 买回来的牛肉倒清水浸泡2个小时，中间换3次水。

2. 牛肉切成薄片，将青红椒，大葱，大蒜，生姜和洋葱清洗干净。

3. 牛肉里面加少许生抽，料酒，生粉和花生油抓拌均匀腌制半小时。

4. 洋葱和大蒜切片，生姜切成丝，青红椒切成斜段。

5. 取一小碗，里面加生抽，老抽，蚝油，鸡精，盐，胡椒粉，白糖和少许清水搅拌均匀。

6. 起锅烧热倒油，腌制好的牛肉倒进去。

7. 翻炒至变色捞出。

8. 用余油炒香葱姜蒜。

9. 将青红椒和洋葱放进去。

10. 料汁倒进去。

11. 翻炒至洋葱炒成透明色。

12. 牛肉倒进去翻炒均匀关火装盘。

13. 鲜香滑嫩，美味下饭。

来源：美食天下

责编：陈鹏

编审：吴晨萍

终审：周晓雪

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