50岁后，这6件事尽量别做，或让你提前出现“老人味”，加速衰老

文|鹿大夫

编辑|羲和

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大家身边应该都有一两个老人吧，那么有没有注意到呢？

有一些上了年纪的老人会让你觉得有点怪味，但是有一些又没有。

这叫老人味是人在年老之后会有可能出现的一种很正常的现象。

但是为什么有的人有，有的人没有呢？

如果你现在也年纪比较大了，不想让自己之后有这种难闻的老人味儿的话。

我们又应该做点什么？首先我们要少做六件事，并且还要注意一些我们日常生活方面的问题。

现在我们身边附近的那些带着老人味儿的老人是不是大多数都比较喜欢抽烟？

这是因为长期抽烟对我们的身体就比较大的伤害或威胁到我的身体健康。

这样的话，他就很有可能加速我们衰老的速度让我们的老人臭提前出现。

而且长期抽烟的人本来身上就会有一股烟味儿，这股烟味儿在和老人身上的味道混在一起，那就更难闻了。

我们能够明白衰老之后就不太能够有精力注意到自己的卫生。

但是正是因为衰老了，我们才要更注重自己的卫生。

因为衰老之后，我们的新陈代谢就会变慢，新陈代谢变慢我们就会出现皱纹和死皮。

这个死皮呢如果你不注意卫生，及时把它清理掉的话，它和我们身上其他的污垢结合起来就会产生气味。

想要预防老年臭的话，最主要的一点其实就是注意卫生了，要经常保持好自己的卫生。

去清除掉自己身上的污垢，特别是在年老之后有皱纹的地方，那些褶皱里很会藏污纳垢，就比如说脖子后面，耳朵后面或者腋下。

不只是身体上的清洗，我们自己的衣物也要经常的去把它清洗一遍，尤其是我们贴身的内衣，内裤之类的。

他们很容易粘上我们身体分泌出的带有气味的物质，如果不长期清理的话，它们也会变得很臭。

并且呢我们要注意保持我们皮肤的干燥，这样的话就不会有太多的污物会在我们的皮肤上滋生。

老年人很容易得各种各样的病，血糖高这也是老年人很容易得的三高之中的一种。

而一旦血糖高起来，我们就要注意去控制血糖。

如果不去控制，我们的新陈代谢就会出现一定的问题。

出现这种问题的话，就会让我们身体散发出一种酸臭的烂苹果的味道。

那么如果身体有这种味道的话，就要注意了，去查一下你是否血糖升高了。

如果血糖升高，那就要进行管理了否则的话他除了让你变臭以外，它其实还有很多其他的危害。

就比如说会伤害我们的皮肤和血管，以及还很容易诱发各种一系列的疾病。

这都是我们在照顾老人的时候呢，需要注意到的，除了血糖升高会让我们的身体散发出臭味之外。

我们肾脏出问题也有可能会使我们散发出臭味儿，因为肾脏是维持我们体内液体环境的器官。

如果他出问题了，那我们体内产生那种废弃的液体，就比如说尿液之类的，就很有可能排不出去。

那排不出去的这些代谢后留下来的废物呢就会在体内淤积。

那么这样呢就会让我们的身体产生尿骚味儿。

那么如果身体出现了这种味道呢，就要注意了，去医院查看你的肾脏问题，是不是不太好之类的。

并且要注意，老年人要尽量少吃高盐，高钠的食物，并且也尽量要少憋尿。

如果同时在吃治疗其他疾病的药物的话，那么最好不要擅自停掉其中一两种药。

因为这些药里面很有可能就会有伤肾的药，而医生在给我们开药的时候，他给我们开了一种伤肾的药。

那么同时就会给我们一种保肾的药，你如果把其中一种药停掉了之后呢，那么这些药物就会伤害你的肾脏。

最后一点就是我们要注意我们口腔的问题，这个和上一点其实是联动的。

我们如果不注意口腔的问题的话，那么由于老年之后我们的牙缝变大了，那么卡进去的食物就会变多。

就算你会掏，但是可能也会有残渣剩下去，那剩下的残渣就会在你的嘴里面发酵而产生一种口臭。

我们应该要做的就是勤刷牙勤漱口，并且尽量要少吃一点那种带有刺激性气味的食物。

比如说大蒜或者韭菜之类，气味重而且残留时间足够长的食物。

那么尽量不要做到的6点说完了，我们再来说一下，尽量要做到的事情。

就是我们要勤洗澡洗衣服，因为这其实是阻止我们有老年臭最简单也是最有效的方法。

除此之外要多运动。

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