宫寒这种情况在中医妇科极为常见,多发于体质相对比较弱的女性,中医上说宫寒主要是由于女性体内阳气不足和受到外来寒邪侵袭所致,容易引起子宫、卵巢、输卵管等妇科疾病,严重时有可能导致不孕。
宫寒
症状
白带量多、清稀
月经不调
性冷漠、多流产
四肢冰凉,经常眩晕
经前乳胀
怎么才能减少宫寒的影响呢?
日常生活中做好我们的保暖工作,夏天尽量少吹空调,在吹空调的时候保护好下半身,尤其是小腹,避免受凉。在冬天不要过度追求楚楚动人,不穿秋裤,漏出迷人身材,如果不慎受寒,可以热一些红糖姜水来驱寒,或者来我院中医科体验腹部姜灸,对于去除体内寒湿气有立竿见影的效果。
一到夏季,我们女生就格外喜欢喝冷饮或吃冰冰凉凉的瓜果雪糕续命,stop,快停止这不良生活习惯,宫寒的女生要注意啦,一年四季都要尽量少吃或不吃这些属性较寒的食物,如:绿豆、西瓜、黄瓜、苦瓜,过食易伤脾胃,损耗阳气,那吃什么能够补阳气呢?就比如我们黑芝麻、核桃、花椒、生姜这类温阳益气暖宫的食物是可以多多益善。
加强锻炼,中医常说:动则生阳,运动能够提高免疫力,除湿驱寒,改善体质,所以我们每天要适量运动,对于我们美女子们的身材保持也是有好处的。再有一个坚持泡脚,涌泉穴是足底非常重要的一个穴位,经常按摩涌泉穴,我院中医科有自主研发的中药足浴包,配合泡脚更能够温通阳气、预防宫寒。
不管是中年少女或者
年轻小美女都要注意啦!
如果对于宫寒的问题
千万不能置之不理
想要调理好
可以来我院中医科进行中医治疗
多种项目,无痛苦无负担
效果杠杠的,快来体验吧!
完
本文供稿:马慧敏
中
医
专
家
刘秋瑾
中医学硕士
主治中医师
毕业于河南中医药大学,2021年获得河南省中医药岗位技能竞赛二等奖,2021年获得“郑州市技术标兵”称号。
临床擅于用经方、时方及针灸治疗:
1.妇科:保胎、妊娠剧吐、不孕症、卵泡发育不良、卵泡不破裂、卵巢功能减退、更年期综合征、月经不调、痛经、多囊卵巢综合征、带下病、盆腔炎。
2.产科:产后或流产后恶露不绝、宫腔积液。
3.皮肤科:痤疮、面部暗斑、湿疹。
4.呼吸科:感冒、发热、咳嗽、咽炎、喉炎、扁桃体炎及妊娠期感冒发热等。
5.消化科:急慢性胃炎、胃痛、消化不良、便秘、腹泻。
6.心脑血管科:高血压、眩晕、失眠、头痛。
7.男科:不育症、精子不液化、少精、弱精。
8.疼痛科:颈肩腰腿疼、落枕、产后身痛、牙痛等。
9.其他:各种汗证、各种体质调理。
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页面更新:2024-05-12
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