夏天零食的黑名单,我做出了健康版!清清爽爽很Q弹,0厨艺都不用慌

这个夏天，我看还有谁没做这个鲜果果冻棒。

巨简单啊，而且想吃什么样的水果你们都可以定制，没有科技与狠活，孩子一整个夏天的快乐都有了！

第一件事儿是挑水果，就选甜度高的，或者酸甜度好的那种，按照孩子的口味走，就基本不会翻车了。

果冻液的比例我也都给你们整理好了，搅匀煮开了就关火。

接下来的步骤就和你们平时做果冻一样，先放鲜果丁，再到果冻液，冷藏定型2小时，QQ弹弹的果冻棒就大功告成了。

比起外面十几块钱，还加了N多添加剂的水果果冻，咱们这个自制的、健康的鲜果果冻棒，是更理想的选择！

- 自制果冻棒 -

· 参考月龄 ·

18个月以上，对食材不过敏的宝宝

· 食材准备 ·

清水300克

白凉粉20克 / 零卡糖10克 / 葡萄

蓝莓 / 黄桃 / 西瓜 / 樱桃 / 红心火龙果

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食用

· 操作步骤 ·

01

先家里有的，孩子爱吃的鲜果找出来，西瓜、葡萄、樱桃还有桃子和火龙果都切块切丁备用。

02

接下来准备果冻液，锅中倒入清水、零卡糖，没有零卡糖的你们就用白砂糖代替一下。

03

白凉粉的比例我都给你们放到食材清单里了，不同牌子的白凉粉或多或少会有点差别，你们注意一下。再将锅中的果冻液充分搅匀，煮开关火，就放到一边去晾着。

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做这种果冻棒，还是先放水果，之前切得各种水果丁依次装到冰条袋中，你们可以试试不同的口味搭配，这个做的过程也很有意思。

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再倒入之前煮好的果冻液，捏紧密封条，放入冰箱里冷藏2小时以上。

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取出来的果冻条已经变得比较凝实了，可以直接挤出来，也能让孩子自己拿着吃，不比外面卖的更香吗？

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做好的果冻棒滑滑嫩嫩的还很Q弹，咬下去都是大口的果肉，清爽过瘾！

最重要的是，这种自制款不仅用料简单卫生，也不用担心有其它的添加，给孩子吃解馋又健康。