健康小站丨夏日炎炎，外出时该如何保护好我们的双眼？

潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 邹晨 马学琴

夏天一个对眼睛伤害较大的季节，阳光中含有大量的紫外线，紫外线可穿透角膜和晶状体，直达视网膜，造成视网膜细胞的损伤或死亡，可能引起眼睛干涩、发红、疼痛、流泪等症状，严重的话还可能导致白内障、黄斑变性等眼疾。

夏季该保护好我们的眼睛？潮新闻·钱报健康小站、杭州市上城区湖滨街道社卫生服务中心全科门诊副主任医师邹晨就此展开科普。

图片来源：视觉中国

首先应避免直视阳光，直视阳光会使眼睛受到强烈的刺激，尤其是在无树木遮荫处或高原地区。

出行可戴太阳镜或帽子，太阳镜可很好地防止紫外线进入眼睛，但在选择上，最好选择有防紫外线功能的；而帽子可遮挡部分阳光，减少眼睛的暴露时间。

若眼睛不慎受到紫外线的伤害，该如何治疗呢？

一般可选择冷敷，这可缓解眼睛的发红、肿胀和疼痛；并使用适量使用人工泪液，补充眼睛的水分，减轻干涩和不适。

如果眼部情况严重，如出现视力下降、畏光、流脓等，应该及时到医院就诊，避免延误治疗或造成永久性损伤。

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