戒烟成功后，肺能否恢复正常？提醒：戒烟尽量别超过这个岁数

专家研究发现，长时间抽烟会导致原本红润的肺部不见变成黑色，肺脏健康会不断地被吞噬，肺脏黑色的面积不断的在扩大肺脏，组织逐渐被香烟当中的有害物质破坏并引起病变。

人们对于抽烟给身体造成的伤害非常熟悉，一直以来国家的公益广告和公益宣传也都提倡人们戒烟，但是繁重的生活压力让年轻人通过抽烟来进行缓解不良情绪。

如今国内的烟民已经达到3.5亿，大的吸烟群体代表着更多的人，肺部健康在逐渐被吞噬。所以很多人就有戒烟的想法，更多的人在尝试了，戒烟之后出现了戒断反应，更多的人疑惑着戒烟成功之后，肺部功能是否能够恢复正常？

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戒烟成功后，肺能否恢复正常？提醒：戒烟尽量别超过这个岁数

现在科学特别的便利，我们随时可以观察到吸烟前后，肺部呈现出黑炭的感觉。当你决定戒烟的时候，你的身体会出现一些反应，甚至让你放弃戒烟的行动。

首先可以肯定的告诉你，戒烟之后的肺部要比吸烟时好得多，成功戒烟之后，肺部能否恢复到以前的状态，没有确切的答案。因为恢复的程度主要是取决于吸烟的时间和吸烟的数量。

直白一点讲，如果你吸烟的时间短，吸烟的数量少，对肺部的影响会更小，对肺部的损伤也会更小，戒烟之后，肺部的功能会恢复到正常状态。

然而你吸烟的时间长，吸烟的数量大，会对肺部造成更大的伤害，戒烟之后肺部很难恢复到原来的样子，但不要灰心，如果你成功戒烟，香烟将不会再对你的肺部造成不良刺激，至少可以确保你不会因为吸烟再进一步加深伤害。

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医生忠告：戒烟别超过这个岁数！

每一盒香烟上面都印着“吸烟有害健康”，这句话也深深的印在人们的脑海当中，然而对于长时间吸烟的人来说，戒烟要比上天堂更难。

香烟当中的尼古丁早已经让你依赖上瘾，更多的人在戒烟时，出现了心理生理双方面的打击和伤害，但是为了健康，务必尽快戒烟，戒烟的时间最好是在30岁到35岁，因为随着时间的推移，你体内堆积的毒素会越来越多，慢慢消散，所以尽量不要超过这个岁数，避免老年时出现并发症。

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戒烟成功后，身体会出现的几种变化

首先成功戒烟，你会感觉睡眠质量有所提升，至少再出现失眠多梦，甚至能够一觉到大天亮，所以每天都能够保持精力充沛的状态，工作学习效率会提升。

其次戒烟前期你会出现食欲下降，消化不良，只熬过一段时间成功戒掉香烟，尼古丁不再对肠胃造成刺激，你的食欲也会有所提升。

再者香烟对你的大脑也有一致性，成功戒烟，大脑不再有尼古丁入侵，身体欲望也会得到满足，大脑舒适感会提升。

最后就是你的牙齿会逐渐变白，口腔溃疡的症状也会消失。口干口臭口问题也得到了改善。肺部功能会逐渐提升，自我清洁循环的功能会增加，肺癌的概率也会降低。