#北京中医药大学中医学院李峰院长

胃不舒服导致的失眠试试这个。

当我们吃的特别饱的时候可能躺在床上就觉得胃里头感觉不舒服就睡不着，我们叫胃不和得卧不安。这种情况在中国的古代，《黄帝内经》只记载了13个方子。其中有一个方子叫半夏林米汤。专门治什么呢？胃不和则卧不安，可以帮助安神的。

我这推荐一个，当然我不说半夏了，推荐一个叫半夏曲。大家都知道做馒头的时候要发面，发面用什么呢？用曲。所以中国发面、酿酒都有各种曲。其中有一种曲叫半夏曲，它的方法跟半夏有关。黄豆大的一粒一粒的很香。如果我们躺在床上觉得有点胃不舒服，甚至睡的就是没有别的问题，就是觉得入睡难、睡的不踏实，都可以试试半夏曲。拿水冲服，如果是有类似情况，不妨试试。