60岁以上老人没有这些征兆，恭喜你！家人也不必太担忧了

人上了年纪，很多器官都会在衰退，各类病痛也都会影响到脑部供血，严重时可能老人会出现脑梗的情况，因此大家要提前做好防范，日常生活中如果频繁出现以下情况，就要格外小心了！特别是60岁以上老人，如果没有这些征兆，家人可以放心很多！

第一、爱打哈欠

没有睡眠不足或者疲累的原因，老人频繁打哈欠，哪怕是一觉睡到天亮，早上还是犯困总打哈欠，经常如此，就要小心是因为大脑缺氧了。

第二、视线异常

平时总出现，眼前一黑或者短暂性失明的情况，有可能是供血不足。

第三、语言系统异常

说着说着话就言语不清晰，出现舌头肥大、舌根僵硬的情况，甚至有失语的现象，千万别大意。

第四、面部发麻

面部神经出现异常，出现口歪眼斜或者脸部麻木情况，这种情况千万不能大意，及时就医。

脑供血不足也是可以预防的？

1，饮食规律健康

多吃有抗氧化物的果蔬，比如番茄、蓝莓、橘子等，对血管比较好。

注意降低血脂，控制脂肪摄入，多吃鱼蛋奶等补充蛋白质。

2、坚持锻炼

多做运动，锻炼身体，可以选择有氧运动，根据老人自身情况，制定合适运动计划，可以锻炼肢体，还能有益身心。

3、配合治疗

如果真的出现脑供血不足一定要及时就医，找到根源配合治疗，避免造成严重后果。