想要生出高颜值的宝宝，这些食物必不可少

孕期怎么吃出高颜宝宝？

虽然基因决定了宝宝的颜值，但是吃这些食物可以生出高颜值宝宝。

·想要眼睛大又亮，多吃富含维生素 b 的食物葡萄、胡萝卜和玉米。

·想要头发黑又多，多吃富含维生素 c 的食物。

·想要皮肤白又嫩，多吃富含维生素 d 的食物枪子、猕猴桃和西红柿。

·想要大长腿还要多吃促进宝宝大脑发育的食物奶类、豆类、鸡蛋、鱼类和坚果。