玉米味的布丁这样做，香甜又嫩滑，入口即化！

#2023育儿季#

常听到，宝宝便秘了，说吃一点香蕉去缓解。感觉它滑溜溜的，就能通便。

其实它的膳食纤维含量并不高，如果吃了不太熟的青香蕉，还含有鞣酸，反而会导致便秘。

想要缓解便秘，可以吃一些膳食纤维比较丰富的东西。比如粗粮，今天用玉米做了一道小布丁，吃起来嫩滑香甜，容易消化还能预防便秘。

玉米小布丁 参考月龄：9M+

准备食材：鸡蛋：2个，配方奶：80克，玉米粒：100克

食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量

准备食材：鸡蛋：2个，配方奶：80克，玉米粒：100克

食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量

1.玉米粒、配方奶倒入辅食机，搅打细腻。

2.加入两个鸡蛋，搅拌均匀。

3.过筛至碗中，盖盘子，水开后放入蒸锅，中火蒸15分钟。

»盖盘子可以防止水汽影响布丁成型。

4.香甜嫩滑的玉米小布丁就完成啦，还可以锻炼宝宝的咀嚼和抓握能力。

制作要点

最好选择用甜玉米做，吃起来口感更好。

一岁后的宝宝吃，如果对牛奶不过敏，可以用牛奶代替配方奶。

如果家里有模具，还可以做成不同的形状，增加宝宝食用的趣味性。