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饿的时候这么吃容易掉称。

饿的时候吃什么最容易掉秤？那有人问说老师吃紫薯可以吗？不可以，因为它是碳水。那么肚子饿的时候吃水果可以吗？也不可以，它里面含有太多的果糖了，比吃饭还厉害。

那么吃全麦面包总可以了吧？你们都在卖，同样不可以。因为粗粮面包也是碳水只是我们在卖，我们说它很好，其实没有那么好。

那么肚子饿的时候到底该吃什么呢？其实饿的时候正是下降的时候，等这个时间也是和在的时间，也是最容易掉秤的时间。这个时间可以尽量多以吃一些优质的蛋白质，像鸡肉、牛肉、大虾、鱼肉、海鲜等。它们可以说让我们不觉得饿，增加我们的饱腹感，还可以同时提高的。

所以说在饿时候一定要选择优质的蛋白。记住了吗？