D29-中药调理第21天

服用中药应注意什，这里从中药的服用时间、饮食、运动、情绪等方面介绍。

药物服用时间。患者通常要注意服用中药的时间，补益类的中药患者要空腹服用，帮助药效充分吸收；活血化瘀或者苦寒类的中药则要在饭后服用，以免对胃肠道产生不良刺激。

饮食。患者在食用中药后需要避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，还需避免食用油腻性食物，例如红烧肉、干果或者是炸鸡腿等，同时也需避免食用生冷的食物，例如冰淇淋、西瓜或者是绿豆糕等，以免影响药物效果，还会导致脾胃受到一定的损伤，进而出现腹痛、腹泻等不良症状。患者吃中药期间也不要喝酒，尤其是大量饮酒，如烈性酒及啤酒等，否则都会影响药物疗效。建议在吃药半个小时内不要饮茶、咖啡，以免影响疗效。

运动。患者在使用中药后需要注意避免立即进行运动，以免导致中药从脾胃进入肠道，进而会出现恶心、呕吐等不良反应。一般要平躺或者静坐10分钟左右，让中药从胃中排空进入肠道。

情绪。患者在吃中药期间要保持情绪的平稳，进行适当休息，以免情绪变化较大时影响药物的吸收治疗效果。

此外，注意中药需遵医嘱服用，不可盲目自行服用，以免引起不良后果。

费用:餐费50，水果10，合计60元。

2023.4.19，于庵埠。