芒康-云岭山脉：澜沧江和金沙江的分水岭

芒康-云岭山脉(最高峰-卡瓦格博峰):

芒康-云岭山脉的最高峰为卡瓦格博峰(梅里雪山的主峰，海拔6740米，为云南省最高峰)。

芒康-云岭山脉

梅里雪山主峰-卡瓦格博峰

西藏境内称为芒康山(别称“宁静山”)，

东和四川省-巴塘县，南和云南省-德钦县毗邻，西和西藏-左贡县接壤，北与西藏-贡觉县、察雅县相连。

芒康山

进入云南后称为云岭山脉，

云岭山脉

由于金沙江进入云南后，

金沙江

在迪庆、丽江和大理境内连续拐了几个弯，因而，又让云岭往南分成了三支：

西支：清水朗山、雪盘山

清水朗山：

在云南省-洱源县、云龙县、漾濞彝族自治县、永平县境内。

清水朗山

雪盘山：

为澜沧江以东、在云南省-兰坪县境内和云龙县西部山脉的总称。

雪盘山

中支：白芒雪山(德钦县境内)、老君山(丽江市境内)、罗坪山(洱源县境内)和苍山(北起洱源邓川，南至大理市-下关天生桥)，

白芒雪山

罗坪山

老君山

苍山

东支：哈巴雪山(香格里拉市境内)、玉龙雪山(丽江市境内)，二者隔金沙江-虎跳峡相望。

哈巴雪山、玉龙雪山

云岭余脉：

大理白族自治州以南的云岭余脉，

由西北向东南延伸，

东部支脉为哀牢山,

西部支脉为无量山。

无量山、哀牢山

芒康-云岭山脉是澜沧江和金沙江的分水岭。

芒康-云岭山脉

澜沧江：

发源于中国-青海省-唐古拉山东北部的玉树州-杂多县东部水系扎曲。

澜沧江源头

扎曲河是澜沧江的正源，在西藏自治区-昌都县与昂曲河汇合后，称澜沧江。

澜沧江

澜沧江上游：

青海-杂多县城以上的流域地区称为河源区，

玉树州-杂多县到西藏自治区-昌都县是澜沧江上游的一部分；与河源区合起来称为澜沧江上游；

澜沧江上游

澜沧江中游：

自西藏自治区-昌都县向下，至云南省-云龙县-功果桥；

澜沧江中游

澜沧江下游：

云南省-云龙县-功果桥以下，至云南省-西双版纳州-勐腊县-南阿河口；

澜沧江下游

澜沧江大峡谷：

地处中国-云南省-迪庆州-德钦县；

中国最美大峡谷之一，

中国最大&最重要的自然保护区之一，

山高谷深，大峡谷如脱缰的烈马、奔驰而下。

澜沧江大峡谷

澜沧江-湄公河：

国内称“澜沧江”，源于青海省，流经西藏、云南；

澜沧江

在云南省出境后称“湄公河”，流经缅甸、老挝、泰国、柬埔寨，从越南流入南海。

澜沧江-湄公河

它是世界第九长河；

它是亚洲第四长河；

它是东南亚第一长河。

澜沧江-湄公河

金沙江：

中国长江的上游，四川和藏界河；

金沙江的源头在青海省-唐古拉山主峰-各拉丹冬雪山，正源是沱沱河；

金沙江源头

唐古拉山，海拔5231米，有“风雪仓库”的称号，青海和西藏的分界线，青藏公路(世界上海拔最高的公路)进入西藏的必经之地；

唐古拉山

各拉丹冬雪山，海拔6621米，是唐古拉山脉最高峰；

各拉丹冬雪山

长江三源：北源楚玛尔河、正源沱沱河、南源当曲；

长江三源

南源-当曲与正源-沱沱河汇合后，称通天河；

通天河为长江地第一条干流，因《西游记》地八十一难而闻名天下；

通天河

玉树州-称多县-歇武镇-直门达村以下，称金沙江；

金沙江

三国时期叫“泸水”，宋代因河中出现大量淘金人，改称“金沙江”。

金沙江最大支流为雅砻江；

发源于青海省-巴颜喀拉山南麓，在云南边界-攀枝花市注入金沙江。

雅砻江

金沙江至四川-宜宾，纳岷江，称长江。

金沙江