长了胆结石，四个多做，五个少做，有助于排石

现在我们的生活比过去肯定是越来越好，特别，一些年轻人可以说每天都是吃好的，喝好的，睡得好，顿顿大鱼大肉。睡觉睡到自然醒，但是为什么胆结石发病率却在不断的增加？这就说明一个问题，不见得吃得好，喝得好，睡得好就是健康的，那么我们得了胆结石，也不一定就非要切胆，实际，我们也可以通过服用一些药物，把这个石头给它排出去，咱们胆囊，本身就有这个功能，不然，人人都会有胆结石了，但是为什么你的胆囊沉淀的物质排不出去，最后成了结石呢？

因为胆结石的发生是在于脏腑功能失调引起的胆汁代谢异常，因此，中医通过调节脏腑，疏肝利胆等等这些方法，纠正消化代谢中的紊乱，维持肝胆正常的功能，这样就可以帮助我们来排石，还可以，防止胆囊和胆道炎症的发生。中医治病，以急则治标，缓则治本为原则，那么胆石症的治疗的原则，就是利胆排石，从根本上消除隐患，但是是出现炎症或者是急性症状的时候，就要把治疗的重点呢放在抗炎上，以缓解症状，控制病情，避免导致胆囊化脓穿孔，或者是胆道炎症的出现。

胆囊也是我们身体比较重要的一个器官，影响到消化功能，如果胆结石不是很大的时候，通过吃药，完全可以将胆结石化掉，然后排出体外，如果胆结石比较大的，咱们在排石的前期，可以通过辨证选用三金汤或者四金汤来化石，把它化小了，化散了，再去排石，那么像已经患胆结石的患者，日常，多注意这几点，也是有助于排石的：

第一，多吃富含维生素A的食物，像蔬菜，胡萝卜，白菜，水果可以选择像香蕉，苹果等。

第二，尽量用植物油炒菜，尽量以蒸和炖为主，

第三，要吃一些瘦肉，像鸡、鱼。

第四，多吃一些促进胆汁分泌和松弛胆道括约肌的，有利于胆的作用的食物，像山楂、乌梅就比较合适。

那么哪些要少吃呢？

第一个是胆固醇较高的食物，特别是动物的内脏。

第二个，高脂肪的食物，比如说肥肉，炸鸡、炸油条、年糕，因为过多的脂肪，引起胆囊收缩，导致疼痛

第四，不要暴饮暴食，特别一些肥胖的人群，时而节食，时而暴饮暴食，突然的暴饮暴食，会促使胆囊大量的分泌，而胆囊强烈的收缩，又引起胆囊发炎，局部疼痛。第四呢，少吃一些刺激的调味品，像辣椒、麻椒。

第五，烟酒要有节制，然后像咖啡、浓茶也要少喝，这些，带有刺激的食物，会使胃酸过多，胆囊剧烈收缩，从而导致胆囊口括约肌痉挛，胆汁排出困难诱发胆绞痛。

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