天气渐热，喝点什么好？

绿茶清凉饮，提神醒脑好。 果汁富维生，增免疫力强。 酸奶含乳酸，调肠道菌群平衡。 豆浆营养高，滋润肌肤亮。

柠檬水清口气，西瓜汁解口渴。 可乐味道好，冰镇更加爽。 啤酒酒精浓，适量更健康。

天气渐热，喝点什么好？这是很多人时常问自己的问题。当然，最简单的答案就是水，因为水是人体最需要的液体，而且能够有效地降低体温和补充水分。但是，如果你想喝点别的，有什么选择呢？

其实，天气炎热喝点什么好，主要取决于你的个人喜好和身体状况。一般来说，有几种饮料是比较适合夏天的，比如：

- 绿茶：绿茶是一种天然的清凉饮料，它不仅能够提神醒脑，还能够抗氧化和降血压。绿茶中含有的茶多酚和儿茶素等物质，能够抑制细菌的生长和分解口腔中的蛋白质，从而减少口臭和牙龈炎的发生。绿茶还能够促进消化和排毒，帮助减肥和美容。不过，绿茶也有一些注意事项，比如不宜空腹喝，不宜过量喝，不宜加糖或奶等。

- 果汁：果汁是一种富含维生素和矿物质的饮料，它能够增加人体的免疫力和抵抗力，预防感冒和其他疾病。果汁中的果酸还能够促进唾液分泌和消化液分泌，帮助消化和吸收。果汁还能够清热解渴，滋润肌肤，美容养颜。不过，果汁也有一些注意事项，比如要选择新鲜的水果制作，不要添加防腐剂或色素等添加剂，不要喝过量或过浓的果汁，不要喝过冷或过热的果汁等。

- 酸奶：酸奶是一种含有丰富的乳酸菌和钙质的饮料，它能够调节肠道菌群平衡，增强肠道功能，预防便秘和腹泻。酸奶中的乳酸菌还能够抑制有害菌的生长和产生毒素，提高人体的免疫力和抗感染能力。酸奶还能够促进钙质的吸收和利用，增强骨骼和牙齿的健康。不过，酸奶也有一些注意事项，比如要选择无添加剂或低糖低脂的酸奶，不要与药物或其他食物混合食用，不要喝过期或变质的酸奶等。

说起来，天热口渴喝点什么好，还是要根据自己的口味和身体需要来选择。除了以上提到的几种饮料外，还有很多其他的选择，比如豆浆、柠檬水、西瓜等各种饮品和水果可供选择。