骨密度是判断是否缺钙的好方法#补钙

怎样才能判断不缺钙？

钙是人体的生命之源。大家好，在我们日常做业务的时候经常有人说到我的体检钙指标正常，血钙指标正常不能说明体内不缺钙。人体有1%的血钙和99%的骨，99%的骨钙存在于骨骼牙齿和指甲。我们身体的硬组织当中，1%的血钙。血钙检查只能反映细胞外钙的浓度。当血钙降低的时候，人体会自动的把骨骼中的钙重新分配到血液里，维持稳定的血钙水平，保证身体的正常运作。

所以说血钙水平正常，不能说明身体不缺钙，身体是否缺钙。我们可以去测一下骨密度。祝您健康！