关于维护人体健康的核心机密（五）#高血压

关于维护人体健康的核心机密(五)。现代人的疾病都是怎么来的？绝大多数都是吃出来的。不要以为你是不健康的食物吃多了才导致的疾病。其实更普遍的情况是好吃的、好喝的、高营养的食物多吃了，才是导致疾病的真正根源。

多吃的结果：

第一、增加了各个器官的工作负担。关键是增加了这些处理量不但没有用，反而起负面作用。我们本来吃一碗营养身体就够用了，结果你多吃了一碗多余的营养。那么多吃的不但没有用，反而让整个身体的系统还增加这一碗营养的处理量。

需要消化、需要运输，还需要排出来。各个环节都不能少。

多吃的第二个结果，就是让人体的这么大的交通网络变得更加拥堵。久而久之，不能及时运送的货物。不管是营养还是垃圾，最终都会导致人体发生病变。