脂肪肝是一种慢性疾病，但却绝对不可忽视，脂肪肝患者有必...

脂肪肝吃鱼油有用吗？

基本上来看我门诊的脂肪肝患者，只要是肥胖人群，而且肝功能暂时没有。我都不会开任何药物就两个字：能够减肥的。何必要吃药来增加肝脏的负担？

往往也有很多的患者会问，听说吃鱼油能帮助降低血脂，提出这个问题的患者肯定是做过功课的人的身体每一部分共同协作都是牵一发而动全身。当血液中甘油三酯升高以后，血管内的就容易沉积到血管或者细胞表面，当然也会沉积到肝脏里面，这是导致脂肪肝的因素之一。

反过来降低血脂以后是不是就对控制脂肪肝有帮助？确实是有的，但是什么情况下可以吃鱼油怎么选鱼油才对降低血脂有帮助？接下来我用3小点跟大家把这个问题说清楚，讲透彻。

L.保健品作为膳食营养补充。

2.肝功能不全的时候地。

这个第三点，我要解释一下，非酒精性脂肪性肝病防治指南。2018年更新版中指出，膳食中可以增加-3脂肪酸的摄入。h-3脂肪酸的家族成员，主要包括有能够促进甘油三酯的降低，让肝脏得到休息，血管清道夫的纯度越高越有利于甘油三酯的代谢。

大家在挑选鱼油的时候一定要注意看成分表，达到一定的标准以后，对于甘油三酯高的预防效果，而DHA则有可能会升高，不利于脂肪肝的预防。

所以买的时候要注意看好成分表，最好是选择能够将EPA成分含量单独标注清楚的鱼油，不要买错鱼油。点赞，关注评论。