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盐到底是加碘好，还是不加碘的好？今天给你一个答案。有不少人会问，盐到底是加碘的好？在这给大家解释一下，碘是人最的一种微量元素，碘不足或者是碘过量都会导致状腺的问题。

高碘地区或者是经常吃一些海带、紫菜、海参或者是龙虾这些东西，或者说甲状腺腺有问题的。医生是不建议吃碘的，都是建议吃不加碘的盐。

总结下来就是：人流需要碘，但是碘过量了也是不行的。而且很多食物就能够补阳碘，不是只能从盐里面补阳，所以给大家伙推荐的海盐，它是不加碘的海盐。海盐含有的抗物质很多，而且配料表很干净只有海盐没有任何加剂，什么抗结果都没有，不到一顿饭的钱就能够到手十大包。