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手淫过度阴茎易举，教你3个动作补补肾，你一定要知道！

北京中医药大学第三附属医院，生殖科主任医师，陈豫川。

男性手淫过度，阴茎易举。但龟头敏感，每次不到3分钟，稍微一受刺激，硬度也不如之前。我们身上有三个穴位，没事揉一揉按一按，可以辅助缓解阳痿早泄。

1.关元穴：在下腹部，前正中线上，当脐下3寸。关元穴在下腹部前正中线上，脐中下3寸处。经常按揉它，培元固本补益下焦。

2.太溪穴：位于足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。它位于足内侧，脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。经常按揉它，滋阴益肾壮阳强腰。

涌泉穴：(当足底第2、3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3的交点处)。它在足底屈足卷趾时，足心最凹陷处。滋阴潜阳补肾填精。

屏幕前的朋友们，您都记住了吗？我是李柳骥，您的医生朋友。