周知！预防抑郁症的5个方法

【周知！预防抑郁症的5个方法】抑郁症不等同于“坏心情”，而是一种疾病。抑郁症可防可治，但我国抑郁症就诊率偏低。更多人应平等对待、关心关爱抑郁症患者。传递呼吁：理解、尊重、陪伴抑郁症患者，他们需要被看到。戳图每个人都该了解。

展开阅读全文

页面更新：2024-06-11

标签：周知方法平等患者疾病我国心情更多

长期失眠的人，建议补充3种维生素，有助于改善睡眠，睡得更安稳

你失眠过吗？失眠到底有多痛苦？人的一生当中1/3的时间是从睡眠当中度过的，然而睡眠与健康相挂钩，相关数据显示全球睡眠障碍发生率达到27%，而我国成年人睡眠障碍的发生率已达到38%，60%的90后都表示自己有睡眠障碍。长时间睡眠

高血压必看！降血压别单靠吃药，来试试“得舒饮食”！

说起健康的饮食模式，很多人都会想到地中海饮食模式。2016 年，在美国举行的一次年度饮食模式的评选中，得舒（dietary approach to stop hypertension，DASH）饮食从 35 种饮食模式中一举夺魁，成为 2016 年度最佳饮食模式。DASH

菊花桔梗雪梨汤-甲流等呼吸道疾病的最爱

近期甲流较多，很多大人和孩子都出现了呼吸道症状。今天给大家介绍一种中药食疗汤，特别适合近期有甲流或者其他呼吸道疾病者。材料:菊花5朵，桔梗10克，雪梨1个，冰糖5克。菊花5朵雪梨1个桔梗10克桔梗10克冰糖5克做法:1.菊

肠道微生物群与膳食多酚互作对人体健康的影响

在过去的 20 年中，膳食（多）酚类化合物作为具有预防慢性疾病的抗氧化剂受到了关注。而临床试验中证据很弱，主要因为个体间的差异很大。多酚的生物利用度低（5%–10% 被小肠吸收）。这些化合物的生物利用度严格取决于肠道微生物

夏天喝茶讲究多！2不喝，你觉得呢？

近日，想必大家都感受到了酷暑，随着小暑节气的到来，同时也进入了三伏天气，外面的气温一天比一天高，很多小伙伴都选择待在空调房里或喝一些冷饮，但这些东西长时间使用后会对身体有一些负面影响。而懂得养生的人，则会选择一些

全球首创糖尿病降糖新药多格列艾汀，糖友实测第66天

1、夜间情况：凌晨0点血糖4.5，截至凌晨6点止，血糖最低值为4.2，最高为5.7，平均血糖值为5.0。2、早餐后情况早起7.45服用了半片多格列艾汀片，8.25分早餐，鸡蛋1个+蛋白粉面包1个+甜玉米（熟净重245克）。餐前血糖5.9，9.09分钟血糖出

打开车窗来一杯咖啡，你会体验吗？

上下班高峰期，打开车窗就来一杯咖啡，会是怎样的体验？今日，星巴克中国携手高德地图宣布，已正式上线“沿街取”服务。目前，北京、上海的约150家星巴克门店已实现“沿街取”。星巴克方面表示，广州、深圳等城市的消费者，很快也能

chatGPT：中国最能吃辣的省份前十名！四川仅排第五

中国最能吃辣的地区前十排名以下是中国最能吃辣的地区前十排名（按拼音顺序排列）：湖南广西广东贵州四川云南重庆江西辽宁陕西这些地区的菜肴以辣味为主，而且辣椒使用频率也比较高。当然，每个人的口味和耐辣程度也不同，有

山西一名酒涅槃重生，曾一瓶难求，也无人问津，如今能否再回巅峰

山西，虽然现在在众多的省份中，并没有什么知名度，但是在古时候这里也是极为繁盛的，历史也十分的悠久，还是中国白酒的发源地之一。你知道酒友是怎么评价山西的？他们说：“天下美酒皆出自山西”，由此可见山西对中国白酒的影响力，考

北京郊区一白酒，凭借勾兑酒扬名，如今年销售额破百亿，太励志

你问北京人喝啥酒，老北京说他们只喝二锅头。对于老北京来说，二锅头才是真正的白酒。北京地区二锅头有两个“地头蛇”，红星是其一，其二是牛栏山。红星这个名字，极具时代色彩，一看就是上世纪40年代末50年代初的白酒，它诞生于49

烹调知识：粤菜名馔“豉油鸡”所用的精卤水制法大揭秘

本文系《粤厨宝典》丛书作者潘英俊先生原创作品，旨在饮食文化及烹饪技术研究正文：用料：生抽（浅色酱油）5000克，冰糖2500克，绍兴花雕酒2500克。甘草200克，桂皮200克，八角（大茴香）150克，花椒（川椒）25克，丁香25克，草果（大草蔻）25克，陈皮25克，

陕西农村流行吃“怪席”，满桌的大鱼大肉，大多数人却只赶礼10元

自古以来，我们国家的人民都热情好客。在日常的生活中不论是结婚生子，还是升官发财，亦或者是家中的孩子考上大学，大家都会通过吃席的方式来向亲朋好友分享自己的喜悦。但是随着人们生活水平的不断提高，大家都变得越来越有钱

飞天茅台在香港卖多少？看完意外流出的“定价照”，网友：过分了

在酒友心中，哪一款白酒最有威望？相信很多人的回答都是“茅台”。这不仅因为它非凡的口感，更因为它在市场上的稀缺性。虽说茅台的市场指导价是1499，可现实却是3000也不一定能买到。“一瓶难求”成了茅台的现状，蹲在电脑旁抢

30年经营白酒老板用经验告诉你，这3点要牢记，轻松选到精品酒

白酒如今成了生活中的必需品，随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始追求品质的生活，不管是吃的喝的还是用的，从刚需到提高品味，白酒也迎来了一个全新的时代。如今的白酒，除了本身的口感和品牌，更多的是它的情怀和受众。白

春分什么菜最好吃？推荐10道春菜不同做法，鲜香美味，顿顿光盘

#头条创作挑战赛#大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东：“专注美食，让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美食。天天用普通的

上滑加载更多 ↓

推荐阅读：

菊花桔梗雪梨汤-甲流等呼吸道疾病的最爱

我国特有的鱼类，曾是朝廷贡品，30年前多见，现在120元1斤难

不良情绪竟会导致疾病？医生：尤其是这4种性格的人，需当心！

给慢阻肺患者的饮食建议

今日Science：MXenes全新直接合成方法！

总产值首次突破万亿元！我国锂电行业将迎来快速增长期

从大陆内地去香港有几种方法？（建议收藏）

我国发布儿童身高“新标准”，数值上浮！怎样才能长高个？

美经济学家：美财长隐瞒银行风险欺骗储户会引发更多问

面向未来的3D打印食物效果如何？国际最新研究展示数字烹

友情链接：

更多：

本站资料均由网友自行发布提供，仅用于学习交流。如有版权问题，请与我联系，QQ：4156828

© CopyRight 2008-2024 All Rights Reserved. Powered By bs178.com 闽ICP备11008920号-3
闽公网安备35020302034844号

Top