这个椰枣真的是养生人的福音！

你有听过来自沙特阿拉伯地区的沙特椰枣吗，它全称叫沙特阿拉伯椰枣。

在中东地区，被当地人它是沙漠里的“黄金面包”。

有这样的美称，椰枣可不仅仅只是口感好哦。它还被誉为最有营养的干果，主要的原因是因为椰枣本身：富含大量的微量元素，都是可被人体所吸收的。除富含果糖外，椰枣还含有多种维生素，蛋白质、矿质元素及其他营养成分，自古以来被人们视为很好的滋补营养食品。

因为本身果糖含量极高，可以快速的给我们补充养分。重点：它糖的成分是果糖，而不是平常我们摄入的蔗糖！果糖是特别容易被我们身体吸收和消化代谢的，不会在身体中停留转化为脂肪哦。

它本身富含多种营养，平常吃上几颗就能够抵御饥饿感，帮助我们大量消耗热量，起到减少摄入、控糖减重的作用。

我很喜欢空腹有氧后来上一颗，可以快速的帮助我恢复体力和补充能量。

平日里有低血糖的人，可以在包里随身放上一两颗。出现低血糖症状的时候能应急吃上，也是很不错的。

而且椰枣是干净免洗的，平常开袋即食；放在办公室也当零嘴也是不错的选择。

尤其是女生朋友，以及孕期和哺乳期的孕妈妈们，都可以每日吃上1-2颗。倍儿棒~