高龄孕妇必须知道的注意事项，及所面临的风险！

随着人口生育政策的调整

当下的热门话题就是：

你准备生二胎、三胎了吗？

对此，很多父母都是犹豫不定的

因为现代女性越来越追求事业和家庭的兼顾

有的人还为此推迟了生孩子的年龄

而此次政策的放开

很多准备生二胎、三胎的妈妈

也免不了要经历高龄生育

对比适龄年龄，她们的确要面对更多的风险

一般来说，35岁以上便属于“高龄孕妇”了

高龄孕妇需要付出常人难以想象的辛苦

如果超过35岁生育的话

你就得知道所面临的风险以及注意事项了

首先，胎儿畸形的发生率比较高

随着年龄的增长，身体的各项机能在逐步下降

健康状况及身体状态都越来越差

很多女性卵子的质量也在下降

胎儿发生出生缺陷的风险也大大增加

有的宝宝也甚至存在出生后体质弱的现象

另外，高龄产妇在产后也比较难恢复

35岁之后身体的各个器官和组织能力都在衰退

产后恢复很慢

而且很多大龄产妇都会选择剖腹产

不仅伤口恢复的慢，若出现感染就更麻烦了

包括很多女性在意的身材、皮肤

也不如适龄产妇恢复快

很多人到了35岁以后

坐骨、趾骨部位、盆骨的关节会变硬

分娩时不易扩张，宫口开得慢

以至于分娩速度减慢，很容易造成难产

也正因如此，许多高龄产妇都会选择剖腹产

最后，高龄孕妇孕期并发症比适龄产妇要高

孕期很容易出现糖尿病、妊娠期高血压等

所以在饮食方面一定要特别注意

那你知道高龄孕妇具体应该注意些什么呢？

首先就是饮食方面，需要全面补充营养

怀孕前期还要定时定量补充叶酸

当然食物种类也要多种多样

但要注意不要吃太多的甜食，防止血糖高

也不要吃辛辣油炸食物

戒烟戒酒不熬夜，改变不良的生活习惯

另外，很多高龄产妇要承受很大压力

常常会有些焦虑、紧张等情绪

所以一定要放松自己，保持心情愉悦

不要给自己太大的压力，以免影响胎儿的发育

当然，一定要定期到医院进行孕检

确保自己和胎儿的健康状况，了解生长发育情况

虽然对于高龄孕妇来说

整个孕期需要注意的地方很多

但也不必过于紧张，调整好心态

怀孕前三个月要特别注意，打好基础

高龄女性在备孕前，也要做好充分的准备哦~

很多优秀的女性都在不知不觉中成为了高龄孕妇，

你或者你身边有吗？快来吸取经验吧

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