中年妈妈不节食、不运动、不反弹，21天瘦8~15斤，还有这种美事？

最近听我朋友诉苦：

中年老母亲除了辅导作业，

还有第二件扎心的事，

那就是——减肥。

以下是她的经验和总结

条条扎心…

我:你是什么时候觉得自己开始发胖的？

她:生娃后

（结婚前90斤，孕期150斤，生完娃130斤，我这美丽的灵魂被一圈圈肥肉紧紧包围起来了）

生娃后，经常研究给娃做点啥吃的，结果……

白天上班赚钱，晚上回家带娃…… 一不小心累成（过劳肥）！！！

我:那是什么让你突然想减肥的？

是受刺激了？

她：有一次经过小区门口，有个帅小伙笑嘻嘻的冲我走过来，不是劫财，更不是劫色，而是推荐我办健身卡！！！

除了这个，别的刺激也不小

比如：一不小心看到别人的筷子腿，再看看自己的大象腿……

还有……

去买衣服的时候，店员说

姐：“这件衣服”有大码的！！！

还有……

老公的频频暗示！！！

我:那是够扎心的了

我:那你减肥定目标了吗？准备减多少斤呢？

她：定了、定了

咱起这个事儿，必须先有气势

我把减肥的计划发朋友圈了，本年度第39次官宣：我要减肥！！！不瘦20斤不换头像

我:那你想怎么减呢？

她：管住嘴？想得美

我已经下载了几个减脂期间计算食物热量的APP，还有瘦身塑形视频也下载了十几个了。

以前最爱五花肉、炸鸡……到超市每次必买，现在往购物车里放的是各种蔬菜……

以前面包、蛋糕、米饭、面条各种吃，现在开始是杂粮混搭配，瘦身来相会……

以前最爱可乐、奶茶、冰拿铁…

现在只喝白开水

朋友叫我去聚餐，都被我婉拒！

我:那这种日子你能坚持多久呢？

她：一天！！！

这一整天下来，饿的头昏眼花的，白天上班这那不吃，晚上回家给娃做一桌美食，这对于正在减肥的老母亲来说，简直比十大酷刑还残酷啊……

我：那你靠节食减肥瘦下来了吗？

她：喜提增胖3斤

我:哈？为啥？

她：被骗了，人家说吃酸奶和水果能减肥，结果我吃了一周才发现。。。

别人是酸奶水果当正餐，我是饭后来上一大碗

还有人说吃蔬菜，富含膳食纤维能减肉，我天天吃麻辣烫，结果…别人减肥吃一点蔬菜，我是吃麻辣烫快把胃撑坏…

我:看来节食变瘦不适合你啊

她:所以我决定通过运动让自己瘦下来，于是我买了运动鞋、运动水壶、瑜伽垫、羽毛球拍、准备开始让自己动起来~

我：效果怎么样？

她:额( o )…

瑜伽垫变成了玩具垫……

水壶、羽毛球拍都在柜子里吃灰……

老公鼓励我不要放弃

所以我准备加入慢跑队伍……

结果呢？

跑前酝酿5小时，实际跑步两分钟

发了个朋友圈就算是打卡成功了。

我:看来你这肉是减不下去了

她：所以要对自己狠一点了

我:这回体重降下去了吗？

她：体重没降就算了，说谎的水平直线上升！

教练：来健身吗？

我：大姨妈来了？

教练：你一个月来5次？

教练：今天过来健身吗？

我：教练我今天感冒了……

教练：我刚给你吃炸鸡的朋友圈点了赞哦~

我:嗯……你这样减肯定是瘦不下去的啦

她：你还别说，瘦掉3斤了，感觉自己都变美了呢！

我：那可以啊，这样还能减3斤

她:为了庆祝成功减了3斤，当天晚上我就约了几个好友去下馆子，结果一不小心，菜点多了

我:然后呢？

她:第二天上称，体重满150多赠送5斤！！！

我:那你这是放弃了吗？

她:不，我觉悟了……

与其瘦的有气无力，不如胖的理直气壮……

我:那你还减吗？

她:必须滴~

我:要不我给你推荐个你之前没接触过的新型减脂方法吧！

她:啥方法？展开说说

我：这是一种新型科技减脂方法，只需要21天，就能看到效果哦，最少能瘦8~15斤，而且还不反弹！

整个周期不需要运动，也不需要节食，让你瘦的轻轻松松~

她：听着有点心动耶，可以告诉我这种科技减脂的方法怎么操作吗？

我:当然可以啦，我也希望你瘦下来，除了瘦下来更美之外，瘦下来也会更健康啊！直接私信咨询就可以啦

她:OKK，我这就去问问，瘦下来请你吃饭哦~