我的思绪飘荡... 春天出现的5个身体变化

#所见所得，都很科学#

气温逐渐升高，白天变长，风和雨变多的季节。春天有时也被称为“花季”，因为这个季节有很多美丽的花朵。万物复苏的春天，人的身体也会发生一些变化，就像心一下子变得活跃起来了，不想工作，想和亲近的人出去玩。那么，这些在春天发生的情绪和行为变化是否有科学依据？

暖春时节，身体发生各种变化

变得更快乐

春天临近时发生的化学变化之一是血清素的增加。与秋季和冬季相比，春季和夏季血清素分泌增加，血清素可以让人产生愉悦，目前应用于抗抑郁的治疗。血清素的增加会让你在春天突然变得更快乐，还有一些人觉得精力充沛，想出去走走，心也变得活跃。

人们在美好的日子里花更多的时间在户外，这意味着你可以做更多的运动。锻炼会让您感觉更好，维生素 D 的产量也会增加，让您更健康。

少睡

随着日子越来越长，我们的大脑也非常忙于处理明亮的光线。增加的阳光会导致身体产生较少的褪黑激素，从而促进良好的睡眠。专家说：“阳光越多，人的精力就越充沛，睡眠就越少。” 血液中褪黑激素的减少也会改善情绪并增加性欲。

我的心很激动

也许这是由于荷尔蒙的变化。不只是把厚厚的冬装换成春装，而是爱情的春风来了。据专家介绍，产科医生报告的春季意外怀孕率最高。这是因为春季男性精子数量最多，男性荷尔蒙睾丸素增加，女性排卵也得到促进。

可能更郁闷

许多人在春天感到精力充沛、心情愉快，但对一些人来说，春天也是一个黑暗的季节。事实上，自杀率在春季有所上升。研究表明，对季节性天气变化敏感的人在春季患严重抑郁症的风险增加。专家表示，“春季情绪起伏加剧，平时患有抑郁症的人感觉春天的能量相对被剥夺了，这会使他们的抑郁症加重。”

过敏增加

春季患哮喘和过敏的人数增加，冬季越暖和，春季过敏或哮喘发生的速度越快。