杨绛：人总要沉下心来，过一段宁静而自省的日子

文|幸福娃

杨绛先生有言：“人总要沉下心来，过一段宁静而自省的日子，整理自己，沉淀再沉淀，然后成为一个温柔而强大的人。”

是啊，只要是在变好的路上，走得慢一点又何妨，真正治愈自己的那个人只有自己。

好与不好，都会从抱怨到默默承受，慢慢接纳和改变，从此尽量担待，不怕孤单，默默努力沉淀，去遇见更好的自己。

很多时候，生活的苦，不在于肉身，而是苦于内心的执念，认为对就去做吧，哪怕最后是撞了南墙，也是一种经验。

决定了就不要再顾虑，要么不做，要么去做，最怕在中间来回犹豫，折磨自己。

生活的难，就难在不知道怎样放过。试着放过自己，便是放下了无尽的忧愁；学会放过自己，便是选择了与自己的言和。

生活都那么不容易了，就不要再难为自己，好好爱自己，就是对生命最好的珍惜。

当一个人遇到事情，不再指责和抱怨，而是在自己身上找原因的时候，从那一刻开始，才真正开始内关自省。

你会突然发现，世间一切的问题，最根源的问题在于自己，一切都没有那么繁杂了。

一个人的自省，有三个阶段：

第一个，就从一直向外寻求答案，开始转移到在自己身上找原因，也就是把固化思维变成自我觉察思维。

开始不再抱怨命运的不公，反省哪些是自己没有做到位，没有做好，而导致现在的结果。

也开始相信，自己所经历的一切，是可以通过一些方式方法，并可以努力去改变的。

第二个是用自省后解决问题的方式，去帮助那些需要帮助的人，不仅利己，还有利他的价值。

第三个就是更全面，更深刻地看待问题，不会用黑白对错来解释问题，开始接受身边的一切，包括无常和不确定性。

一个有自省能力的人，相信自己才是一切问题的根源，而爱，是一切问题的答案！

有理想的人，生活是有温度的；而有爱的人，眼里都有光。

不妨把爱自己看重一点，把人生看淡一点，生活就会过得简单而清闲。

沉淀过后的人生，才能醒悟人生中的自我，沉淀的人生才是精华。

往后就用欣赏的眼光与人相处，以包容的心态做人做事；用知足的态度生活，怀着感恩的心看世界。从此，你会发现，世间的一切，因你而更加的美好。