N次崩漏/功能性子宫出血经历及经验总结，给需要的朋友参考（四）

第三次崩漏

之前并没有意识到饮食对疾病的影响，在这里我做个总结。

其实在第二次崩漏时，就犯了饮食上的错，我很爱吃芋头，那个秋天吃了很多，有一段时间，基本每天都在吃芋头，却不知，芋头的滑泄于与我的病症是相悖的，它更让我的气虚固摄不住，这也是第四次崩漏时才明白过来的。一边吃着药，一边生活饮食上又在吃不利于治病的食物，治疗效果可想而知。

第三次崩漏来势汹汹，这次崩漏，差点要了我的小命。

离上一次的崩漏大概好了十天左右，那时我正晒柿饼，晒了十几天的柿子，将干未干时，在阳光下晒得红彤彤的，吃起来甘甜顺滑，非常可口，我一天要吃好三、四个。

当时正在看食疗方面的书籍，柿饼有下淤血的作用，我想正好可以清理下身体，所以当时知道就是吃柿饼的原因。

就这么连吃了三五天后，一天下午，突然又见红了，心想不能再吃了。但是已经迟了。

当天夜里，突然就崩了。血大量涌出，来不及流出的结成了大块大块的血团。我不能再去回忆过程细节，不愿再去重新体会一遍那种恐慌和无助，当时，我不确定我还能否见到明天的太阳，太突然了，我没有任何思想准备。

写到这里时，我已停下来多次，难以继续，我需要停下来深吸一口气。

当时拿起手机想求助时手已打哆嗦，随时会晕倒过去。当时脑子里只有一个念头：我要活下去，我不能死在我爸前面，我不能让我爸伤心。我强撑起来着去厨房煮药。

第一次崩漏时童老师就让我备些山茱萸救急，当时家里没有山茱萸了，只有云南本地产的酸木瓜，我想都是酸涩之物，应该可以代用。我哆哆嗦嗦的赶紧把木瓜切了煮水喝下后，缓了过来。当时又乏力又困又害怕，喝完躺床上迷迷糊糊睡到了清晨。

第二天醒来，所幸家里还有一副上次剩下的药，我赶紧煮了，大概是太过担忧焦虑，药被我快煮干了，只剩下了小半碗。我分出一半喝下后，血基本止住了。

血是止住了，但应该是药的量猛了点，我开始感觉晕眩，心里害怕，不敢一个人待着。那时住在三楼，我下到一楼，房东家的女儿在家，我躺在她家客厅沙发上，让她倒杯水我喝。就这样躺了约半个小时后，缓了过来。

我给童老师打了电话，告诉他我的情况，他告诉我，喝完药晕眩说明药是对症的。第二次喝药时，我心里还是害怕，打电话给童老师，希望他别挂我的电话，直到我喝完药过了一段时间没什么事。童老师耐心地在电话那头陪我聊天。整个生病治病的过程，童老师给了我莫大的帮助和安慰，真的非常感激童老师！

第三次崩漏，药对症，做到了一剂知二剂已。

试想，如果之前没有搞明白治愈的药，这一次这么凶险的崩，无药可救的话后果真是不堪设想。

这次的经历，让我萌生了一个念头，我要把我的治病过程记录下来，给需要的姐妹们参考，希望她们少走弯路少遭罪，早日重获健康。

第四次崩漏

2021年，8月，一次去菜场买菜，我想买一斤海菜（餐馆里有叫水性杨花），是一种长得洱海水域的长小白花的水生植物，吃起来粘滑。我本来只打算买一斤，卖菜的阿妈给我弄了一大捆，称出来有三斤重。想想算了，三斤就三斤吧，理解人家想多些把菜卖出去。我平时就一个人吃饭，买得实在是太多了，放久了就坏了，那几天天天用芋头煮海菜吃。然后，就这么，第四次崩漏又不期而至！

这一次我彻底重视，饮食对于生病的重要性。平时的饮食也是要非常重要的，脾胃虚弱的人，饮食是要有所禁忌的。

停掉了海菜芋头，照方拿药，升陷汤+安冲汤，一周治愈。

第五次崩漏

中秋节后，一天晚上睡觉前饿了，我吃了两片柚子后就睡下了，柚了是冰凉，食物性质也是凉的。到半夜感觉都堵在胃里，加之中秋节吃了一些不好消化的月饼，本来脾胃就虚弱，加了凉的柚子，第二天就见红了。这次我只用了十几块钱一副的升陷汤，一剂而愈。

第六次崩漏

11月在朋友农场小住，素食，每天吃的蔬菜性寒凉，比如茄子，西红柿，莴笋，茭白等，没有热性的调料相佐，且晚餐吃得过饱，不久后又开始漏下。我知道是饮食的问题，这次没有吃药，在饮食上做了调整，且每天尽量少吃，几天后，不药而愈。

从那以后，我平时在饮食上注意多了， 后来有出现过一两次崩漏的苗头，我即刻调整饮食，很快就恢复正常了。

总结：

１、我建议您建一份饮食小档案，用个小本子把每天的吃进嘴里的饮食情况记录下来，如果某天你发现自己身体不适，在排除外力的因素下，比如受寒等，这时我建议您从饮食上找原因，找出那个您认为与您不合宜的。停掉这份食物后，如果身体不良症状消失了，您以后再吃这种食物就要小心了。

举个例子，有段时间我有点腹泻，停掉玉米就好了，隔些天再吃就又腹泻了，想来就是吃煮玉米的原因了，那么，以后我就不再吃它了。当然，某种饮食是否适宜自己，因人而异。您可能跟我所不耐受的食物不一样，要自己去找。

从饮食起居，生活习惯上去改变，这才是调理身体的基本。

2、心情对身体的影响很大，是疾病产生的一大原因。人生很短暂，也很漫长，开心也是过一天，不开心也是过一天，就不如开开心心地过吧，看开一点，人的一生，除了生死，其它的都是小事。小事就别挂怀了，让自己心情舒畅最重要，毕竟，我们来这世上走一遭，别带遗憾离开，把精力把心思放在追逐梦想上，放在让自己快乐的事情上吧。

做自然疗愈的朋友说，每种疾病的产生都有其心理层面的原因：比如跟父母的关系，还有对自己的不认可，以及其它的一些怨念等。我当时就是，不光抑郁，还焦虑，对过去悔恨，对未来担忧。亲人离世，跟男友分手，没工作没收入来源，股市亏钱……没一件事顺心。

比如那个梦境，为什么明明知道屋里有死人，心里害怕还要强作镇定呆在屋子里，这是另一深层的心理，我的觉知被自我控制了，这些年来，总在勉强自己，总是在计划和安排，而没有听从自己的内心和直觉。这是我要去调整的地方。调整心态很重要，快乐的内心自洽的人，是不容易生病的。

祝您远离疾病，身体健康！