记性越来越差，真怕耽误宝宝吃维生素D和补钙

#萌娃养成记# 记性真的是越来越差，医院的温馨提示让补充维生素D，而我经常忘记。

实在没办法了，想出了一个方法，在上面标注上日期，维生素D3是参与钙和磷代谢的，促进吸收的。对骨质形成非常重要,我是给宝宝D3和AD交替着吃的,一天吃D3，一天吃AD， AD的味道好像不好吃，宝宝吃的时候面部表情眉毛聚到一起就要哭。

DHA买的佰澳朗德Bio Island海藻油胶囊 60粒，得看年龄段补充DHA，20% 40% 60% 80% 100%，婴儿期 推荐量：6个月-6岁 100mg/天，一定要补充，婴儿期：启智阶段脑细胞以25万个/min速度生长，幼儿期：益智阶段80%大脑发育奠定智商情商基础，儿童期：冲刺阶段大脑发育完成后形成学习思维能力 ，我是剪开后尾部的直接滴入最里面吃的，宝宝很配合。

钙选的很好打开的醋酸钙，没有选择进口的贝斯凯，想让孩子长得高“钙”不能少。如果缺钙症状有，1.盗汗，睡觉，喝奶的汗多，易惊醒，易惊跳 2.白天常出现烦躁不安、好哭，枕秃(枕部脱发圈)。3.骨密度低，钙元素不达标。4.长个慢，骨骼细小，囟门闭合延迟（12-18个月）5.易过敏、湿疹，指甲有大块白点等等，宝妈一定勤关注一下。

益生菌Bb—12我一天给宝宝吃5滴，帮助肠道加固防线，改善腹泻便秘，肠道正常消化，更好吸收营养，增强肠道免疫力，维持肠道微生态平衡点。只要有益处的都给宝宝安排上