无花果含有丰富的钙质,适当的吃有助于起到补钙的效果
枇杷对于肺咳的效果特别好,里面的微量元素很丰富,尤其是钿,磷,铁,钙和维生素
柠檬中不仅含多种维生素,钙元素也特别丰富。比较酸不建议直接吃,泡水比较好
苹果含有多种骨骼所必须的营养物质,如钙铁锌等
柚子中含有多种维生素成分,在加上钙,磷等粗纤维素等对身体有很大的好处
脐橙中有非常丰富的营养元素,比如维生素,氨基酸,钙,铁等
蓝莓含有丰富的营养,高钙高铁高锌,经常吃有助于身体,更是宝宝的护眼之物(蓝莓属性寒凉,体虚胃寒者少食)
页面更新:2024-04-19
本站资料均由网友自行发布提供,仅用于学习交流。如有版权问题,请与我联系,QQ:4156828
© CopyRight 2008-2024 All Rights Reserved. Powered By bs178.com 闽ICP备11008920号-3
闽公网安备35020302034844号