小朋友的手湿疹

前阵子，徐大夫家小朋友的小手出现了密密麻麻的小水泡，半夜痒的直挠。徐大夫一看，呀，起湿疹了。

小朋友的手湿疹，其实是个很常见的事。再小一点的孩子，口周、小屁屁都很容易起湿疹。

甚至有的小朋友，湿疹就一直此起彼伏，没完没了，让人很是头疼。

那么湿疹从哪来呢？

徐大夫回忆了一下，此前带着小朋友滑冰、玩雪、泡温泉、泡澡……再加上小朋友偏爱肉食和甜食，又逢阳后不久……噢，说白了就是“作”的有点狠了。

有人问，这些和湿疹都有关系吗？是的，且听徐大夫来分析一下。

小朋友的手

细心的朋友会发现，小朋友的手脚，很容易凉。这件事其实也很容易理解，一小杯水总会比一大杯水容易凉。但除此以外，其实还与小朋友生长发育尚未充足，肢端末节的小血管尚未完善，因此血运比成人要差一些。

因此，当小手小脚这些地方遭遇大面积的损伤的时候，人体对局部修复所需要补养的供给也是相对薄弱的。

滑冰、玩雪，小朋友的手会经常接触寒冷的东西，就会导致血脉收缩；长时间泡在水里，会导致局部皮肤受损失用；过多的食用肉食、甜食从中医角度来说都是助“痰湿”的操作，痰湿会导致人体气血阻力增加，通畅程度减低。

所以综上所述，zuo的太狠了，再加上小朋友的生理特性，就导致了湿疹的发生。

大朋友的湿疹

成年人的湿疹、皮炎、皮肤皲裂等问题，其实和小朋友的皮肤问题，有着相同的机理。总的来说，就是皮肤受损的程度，超过了人体对局部修复所需要补养的供给。

不过与孩童相比，成年人的体质更为复杂，积累的疾病和健康问题更多，因此改善起来更难。

究其原因仍是逃不过不良的生活习惯，比如熬夜、烟酒、过度疲劳、饮食不节等。

比如酒助湿热，导致人体血脉不通；比如烟损伤血管，损伤肺气，导致人体血脉壅塞，气血输送功能受损；比如长时间熬夜或是过度疲劳，导致人体气血损耗；比如饮食生冷导致人体脾胃功能受损，气血来源减少；比如饮食辛辣、肥厚导致人体痰火壅盛，堵塞血脉……都是造成人体补养供给不足的因素。

而外伤、化学品刺激、阳光暴晒、长时间浸泡、冷热刺激等，都是导致皮肤受损的原因。

入不敷出，自然就会导致皮肤问题。

想要改善怎么做？

想要改善湿疹、皮炎、皮肤皲裂的问题，我们能做些什么呢？

前段时间，徐大夫家小朋友满手湿疹的时候，徐大夫做了四件事：一是减少甜食、肉食的摄入；二是局部涂抹了藿香正气水并适当揉搓，改善局部的血液循环；三是拼命抹油，只要洗手就抹油；四是减少小朋友接触水和沙土的机会，减少损伤。

经过一周的努力，小朋友的小手基本恢复了正常。

作为成年人来说，这套操作也可以借鉴：

首先要减少甜食、生冷、辛辣、肥厚食物的摄入，避免耗损气血，加重湿热。

第二要减少接触太多水、化学品，避免阳光暴晒，做好保暖工作，避免冷热刺激等，减少对皮肤的损伤。

第三要适当活络气血，改善局部血液循环。比如可以进行局部按摩、手指操，还可以根据病情，使用一些如樟脑软膏、青鹏软膏等具有活血通络效果的软膏按摩，有小水泡的还可以用藿香正气水、祛湿止痒软膏一类具有化湿作用的药物进行按摩。但要注意，如果局部有破损，请在医生指导下进行，避免发生感染。

第四要注意劳逸结合，避免熬夜，避免过度疲劳导致人体气血耗损。

第五特别要注意接触敏感物质后应该及时洗手，并好好抹油。用成分相对单一的护肤油，或者是甘油、凡士林一类保湿效果比较好的油脂，在每次洗手之后好好抹油，坚决不能偷懒，保证局部皮肤的润泽。

减少了损伤，增加了保护，供给充足的养分，就像种花一样，善待它，细心呵护，相信皮肤上的这些小问题，会很快痊愈的。

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