读书有感

在书店无意翻看到吴中朝的《特效穴位祛病全书》，为了多学点健康生活的小技巧，于是就买回家阅读。在没有看到这书之前，我一直以为人体穴位是极其复杂的，但是等我开始阅读起来，就深深喜欢这本书了。自己身体不舒服的时候，或是家人、同事哪里不舒服时，我都会翻开这本书查找治疗方法，按照书中的讲解去做，果然效果不错。一些简单易学的保健常识和方法，我也会介绍给周围的人，这本书成为我日常生活的小帮手，每看一遍都有不同的收获。

喜欢中医已经差不多一年多了，穴位疗法是中医理论中的一大支柱，家里关于中医的书也不少，我曾也想去学习中医的一些理论，但一看到一些之乎者也还有什么药方的名字，我就不自觉的头大了。所以对于中医一直保持着敬畏可远观而不可亵渎的态度。但是这次《特效穴位祛病全书》，却给我耳目一新的感觉，厚厚的一本书都是彩页。人体穴位图直观明了，每一页都是一个穴位，左页分别有主治、命名、部位、自我取穴按摩法，还有穴位的古籍书中的典故。右页是图片，分别有精确取穴，取穴技巧及自我按摩等。对于我这种非医学院校毕业的人来说穴位不再那么玄妙，找穴位治疗不再那么难。

《特效穴位祛病全书》最后一部分是针对常见病的治疗，除了详细介绍其对症穴位的按摩方法外，还在专家的指导下，附加了提高疗效的配合治病特效穴，简单易懂、一学就会。我的肠胃功能一直不好，稍微吃的不适，就会引起胃痛。通过学习这本书，了解到缓解胃痛可以按压足三里、中脘穴位，再加上热敷，只要不是严重的急性肠炎导致的胃痛，基本上半个小时就能缓解。

人体上的每一个穴位都是灵丹妙药，是我们祖先用身体试验过的。它简便易行、效果显著、易学易懂、对人体无毒副作用，只要运用得当，就会给我们带来宝贵的健康财富。在上下班的路上，在坐车的途中，只要你的双手空闲，随意拍打拍打身体的各个穴位，日积月累，肯定会给你的健康加分的。