苏木杰反应，跟这些行为有直接关系，一定要避免

前面讲了，苏木杰反应是夜间发生了低血糖，导致空腹血糖反射性升高。

夜间低血糖是非常危险的，很容易直接进入昏迷状态，甚至心梗、猝死。

哪些行为会导致夜间低血糖呢？

1、晚餐前正常注射胰岛素或吃磺脲类降糖药，但遇到不好吃的就少吃，或者胃口不好，就少吃。

因为药或胰岛素一旦进入体内，就撤不出来，所以，即使再没胃口，也要强迫自己吃，尤其是主食，绝对不能比平时少。

2、初次注射胰岛素，出院后，很少测血糖。

因为高糖毒性解除以后，部分胰岛细胞会恢复功能，如果你还按照住院时的量去注射，很容易发生低血糖。

3、吃磺脲类降糖药或注射胰岛素，自认为久病成医，很少测血糖，尤其是睡前血糖。

得病时间长，多数合并神经病变，很容易发生无症状低血糖，这种情况如果发生在夜间，就更危险了，因为没症状，就不会及时补充含糖食物，很容易直接进入低血糖昏迷状态。

4、餐前容易饥饿甚至低血糖，还不测睡前或夜间血糖。

因为糖尿病患者出现低血糖，50%都在夜间。如果白天出现低血糖，夜间发生低血糖的概率会更大。

5、吃磺脲类降糖药或注射胰岛素，晚餐后剧烈运动，但从不测睡前血糖，也没有加餐习惯。

6、有不典型的低血糖，但从未测过睡前或夜间血糖。

如：凌晨三点左右容易醒，或者有盗汗等症状，可能是低血糖。

如：偶尔出现过答非所问；无缘无故骂人、打人；忽然衣冠不整等精神症状，可能是低血糖。

7、晚上喝酒。

喝酒容易低血糖，而且酒精会抑制肝糖原分解成血糖，让低血糖一直持续下去，很容易直接进入昏迷状态，而此时正是晚上，家人还以为睡得很熟，很可能失去抢救的机会。

8、不遵医嘱用药，比如：左氧氟沙星、普萘洛尔等药物，与磺脲类降糖药合用，可能发生严重的低血糖。

9、吃磺脲类降糖药或注射胰岛素的，血糖控制非常严格，糖化血红蛋白 6%。

10、空腹血糖一高，就增加磺脲类降糖药或胰岛素的用量。这是导致夜间血糖最常见的原因，也是最危险的。

11、老年人或有肾病的，还吃降糖效果好的中药或保健品，或者自行选择中长效的磺脲类降糖药，如：格列本脲。

因为老年人或有肾病的，药物代谢缓慢，容易造成药物残留体内过多，导致低血糖。

12、吃磺脲类降糖药或注射胰岛素，生活不规律，也不按时吃晚餐。

13、吃磺脲类降糖药或注射胰岛素，晚餐吃的过早，还不测睡前血糖，也不加餐。

总之，以上行为可能导致夜间低血糖，一定要避免。